-
Uobičajeni slobodni utezi
Općenito govoreći, trening s utezima prikladniji je za iskusne vježbače. U usporedbi s ostalima, trening s utezima obično se više fokusira na sudjelovanje cijelog tijela, veće zahtjeve za snagu trupa te fleksibilnije i fleksibilnije planove treninga. Ova kolekcija nudi ukupno 16 vježbi s utezima koje možete izabrati.
