-
સામાન્ય મુક્ત વજન
સામાન્ય રીતે કહીએ તો, અનુભવી કસરત કરનારાઓ માટે મફત વજન તાલીમ વધુ યોગ્ય છે. અન્યની તુલનામાં, મફત વજન કુલ શરીરની ભાગીદારી, ઉચ્ચ મુખ્ય શક્તિની આવશ્યકતાઓ અને વધુ લવચીક અને વધુ લવચીક તાલીમ યોજનાઓ પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ સંગ્રહ પસંદ કરવા માટે કુલ 16 મફત વજન પ્રદાન કરે છે.
