-
Àwọn Ìwọ̀n Ọ̀fẹ́ Tí A Wọ́pọ̀
Ni gbogbogbo, adaṣe iwuwo ọfẹ dara julọ fun awọn adaṣe ti o ni iriri. Ni akawe pẹlu awọn miiran, awọn iwuwo ọfẹ maa n dojukọ diẹ sii lori ikopa ara lapapọ, awọn ibeere agbara mojuto ti o ga julọ, ati awọn eto ikẹkọ ti o rọrun ati ti o rọrun diẹ sii. Akopọ yii nfunni ni apapọ awọn iwuwo ọfẹ 16 lati yan ninu.
