-
Yleiset vapaat painot
Yleisesti ottaen vapailla painoilla harjoittelu sopii paremmin kokeneille treenaajille. Verrattuna muihin harjoitteluvälineisiin vapailla painoilla keskitytään yleensä enemmän koko kehon osallistumiseen, korkeampiin keskivartalon voimavaatimuksiin ja joustavampiin harjoitussuunnitelmiin. Tämä kokoelma tarjoaa yhteensä 16 vapaata painoa, joista valita.
