ఏ రకాల ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి?

మీరు ఏ జిమ్‌కు వెళ్లినా, సైక్లింగ్, నడక, పరుగు, కయాకింగ్, రోయింగ్, స్కీయింగ్ మరియు మెట్లు ఎక్కడం వంటి వాటిని అనుకరించడానికి రూపొందించిన అనేక రకాల ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను మీరు కనుగొంటారు. అవి మోటారుతో నడిచేవి అయినా కాకపోయినా, ఫిట్‌నెస్ సెంటర్ల వాణిజ్య ఉపయోగం కోసం లేదా తేలికపాటి గృహ వినియోగం కోసం సరిపోయే పరిమాణంలో ఉన్నా, ఆ పరికరాలు శక్తిని మరియు కొవ్వును కరిగించే సరైన కార్డియో వ్యాయామ కార్యక్రమాలను అందిస్తాయి. అంతేకాకుండా, తరచుగా మారే వాతావరణంతో సంబంధం లేకుండా మీరు మీ శిక్షణ అంతా ఇంటి లోపలే చేయవచ్చు.

మరి ఏ రకాల ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి?

పరికరం విద్యుత్ శక్తితో పనిచేస్తుందా లేదా ప్రోగ్రామ్ చేయదగినదా, మరియు దానికి గుండె స్పందన రేటు కొలత, కేలరీల లెక్కింపు, వ్యాయామ సమయం వంటి అదనపు ఉపకరణాలు ఉన్నాయా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి, ధరలు కొన్ని వందల డాలర్ల నుండి కొన్ని వేల డాలర్ల వరకు ఉంటాయి. ఈ సమాచారం కేవలం సూచన కోసం మాత్రమే మరియు పూర్తిగా కచ్చితమైనది కానప్పటికీ, మీరు ఎంత ఆహారం తీసుకున్నారో లేదా ఎంత వ్యాయామం చేశారో తెలియజేస్తూ, సానుకూల స్పందనను ఇవ్వడానికి ఇవి అడ్డుకావు. మీ వైద్యుని నుండి మీకు కొన్ని వ్యాయామ పరిమితుల సిఫార్సులు ఉన్నప్పుడు ఈ సమాచారం మరింత ముఖ్యమవుతుంది.

ఈ క్రిందివి కొన్ని విభిన్న రకాల ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయికార్డియోమరియుబల శిక్షణ.