-
DHZ FITNESS ao amin'ny FIBO 2025: Manome lanja amin'ny alalan'ny fanavaozana
【T1 - MECHANIX】 & 【T2 - XTREME】 Mampiseho ny Fahombiazan'ny Famokarana, Fahitana sy Fifandraisana Nohatsaraina, Fanamafisana ny Fifandraisana eo amin'ny Indostria, Mijery ny Ho Avy Ao amin'ny FIBO 2025, izay hatao manomboka ny 3 Aprily...Hamaky bebe kokoa -
DHZ FITNESS ao amin'ny FIBO 2024: Fahombiazana goavana eo amin'ny tontolon'ny fahasalamana
Fampirantiana stratejika momba ny fampirantiana mavitrika amin'ny herin'ny marika any amin'ny toerana tsara indrindra Andro fiasana: Fanamafisana ny fifandraisana amin'ny indostria Andro ho an'ny daholobe: Fandraisana anjara amin'ireo mpankafy ara-batana sy ireo mpanentana Famaranana: Dingana iray mandroso ...Hamaky bebe kokoa -
Bisikileta Recumbent vs Spin: Torolàlana feno momba ny bisikileta an-trano ho an'ny fahasalamana sy ny tanjaka ara-batana
Mora ny tsy miraharaha izany, fa ny tena mahasarika dia izao: Afaka mahita kaloria mihena ianao nefa tsy manao ezaka fanampiny, ary fandresena izany. Mety ho sarotra ny misafidy karazana bisikileta fanatanjahan-tena; raha toa ka Recumbent Bikes sa Spin B...Hamaky bebe kokoa -
Nahatonga resabe tao amin'ny FIBO 2023 ny DHZ Fitness: Hetsika tsy hay hadinoina tao Cologne
Fidirana Mahavariana, Marika Strategika, Toerana Fampirantiana Ambony Indrindra, Fiverenana amin'ny FIBO, Famaranana Taorian'ny fiatoana lava noho ny valan'aretina COVID-19, dia nanomboka tao Cologne ihany ny FIBO 2023...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fomba famolavolana sy fanamboarana toeram-panatanjahan-tena ara-barotra azo ampiasaina tsara
NY FAMPIASANA NY MODELY 3-D DIA MAMPANDROSO NY FIARAHA-MIASA SY NY FANAVAOZANA DIA MAMORONA RIVOTRA TSARA SY AZO ITOKISANA. FAMINTINANA Ny indostrian'ny fanatanjahan-tena dia manolotra karazana safidy fanatanjahan-tena isan-karazany ary zava-dehibe ho an'ny tompon'ny toeram-panatanjahan-tena ara-barotra ny mahafantatra...Hamaky bebe kokoa -
Manatsara ny hery fiarovanao ve ny fanatanjahan-tena?
Ahoana no ahafahan'ny fanatanjahan-tena mampitombo ny hery fiarovanao? Fanatsarana ny hery fiarovana amin'ny alalan'ny fanazaran-tena tsy tapaka Inona no karazana fanatanjahan-tena mahomby indrindra hanatsarana ny hery fiarovana? -- Mandeha an-tongotra -- Fanazaran-tena HIIT -- Fanazaran-tena matanjaka Mampiasa ny herinao...Hamaky bebe kokoa -
Angano 7 momba ny fanatanjahan-tena, jereo raha mety ho voafitaka ianao?
Mety hahasoa kokoa ny fanazaran-tena maharitra Tsy misy fanaintainana, tsy misy fitomboan'ny hozatra Ampitomboy ny fihinanana proteinina ary ahena ny fihinanana tavy sy gliosida Ny fanandratana lanja dia hahatonga anao ho matavy Fandoroana tavy eo no ho eo: Ahena ny tavy amin'ny kibo fotsiny? Tsy ny cardio irery no fomba hampihenana ny tavy Tsy maintsy manao fanazaran-tena isan'andro ianao mba hahatratrarana...Hamaky bebe kokoa -
Drafitra Fiofanana ara-batana isan-kerinandro
• Alatsinainy: Cardio • Talata: Fampihenana ny vatana • Alarobia: Fampihenana ny vatana sy ny fotony • Alakamisy: Fitsaharana mavitrika sy fanarenana • Zoma: Fampihenana ny vatana mifantoka amin'ny voditongotra • Sabotsy: Fampihenana ny vatana • Alahady: Fitsaharana sy fanarenana Ity fanazaran-tena amin'ny tsingerina 7 andro ity...Hamaky bebe kokoa -
Ny fomba tsara indrindra hampiofanana ireo vondrona hozatra lehibe 6 rehetra
Ireo Vondrona Hozatra Lehibe 6 Vondrona Hozatra Lehibe #1: Tratra Vondrona Hozatra Lehibe #2: Lamosina Vondrona Hozatra Lehibe #3: Sandry Vondrona Hozatra Lehibe #4: Soroka Vondrona Hozatra Lehibe #5: Tongotra Vondrona Hozatra Lehibe #6: Ny Zanak'omby Ny "vondrona hozatra" dia...Hamaky bebe kokoa -
Fahasamihafana eo amin'ny fanatanjahan-tena aerobika sy anaerobika
Inona no atao hoe fanatanjahan-tena aerobika? Karazana fanatanjahan-tena aerobika Inona no atao hoe fanatanjahan-tena anaerobika? Karazana fanatanjahan-tena anaerobika Tombontsoa ara-pahasalamana azo avy amin'ny fanatanjahan-tena aerobika Tombontsoa ara-pahasalamana azo avy amin'ny fanatanjahan-tena anaerobika Na ny fanatanjahan-tena aerobika na anaerobika dia tokony ho...Hamaky bebe kokoa -
Tombontsoa 4 azo avy amin'ny fanatanjahan-tena tsy tapaka
1. Fanatanjahan-tena mba hifehezana ny lanja 2. Miady amin'ny olana ara-pahasalamana sy aretina 3. Manatsara ny toe-po 4. Ankafizo ny fiainana tsara kokoa Ny fehin-kevitra momba ny fanatanjahan-tena Ny fanatanjahan-tena sy ny hetsika ara-batana dia fomba tsara hahatsapana ho tsara kokoa, hampiroboroboana ny fahasalamana ary hifalifaly. Misy...Hamaky bebe kokoa -
Karazana fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena inona avy no misy?
Na aiza na aiza toeram-panatanjahan-tena ijanonanao dia hahita fitaovana fanatanjahan-tena maro be natao hanahafana ny fanaovana bisikileta, ny fandehanana an-tongotra, ny fihazakazahana, ny fanaovana kayak, ny fivoy lakana, ny ski, ary ny fiakarana tohatra ianao. Na misy motera na tsy misy intsony, dia natao ho an'ny fampiasana ara-barotra toy ny foibe fanatanjahan-tena na trano maivana kokoa...Hamaky bebe kokoa