-
Fanosehana Andilana Mijoro A605L
Ny DHZ Standing Hip Thrust dia miantoka ny biomekanika tsara indrindra, ahafahanao miaina ny fihetsehana amin'ny andilana amin'ny endriny madio indrindra sady manome lanja ny fampiononanao sy ny fahombiazan'ny fanatanjahan-tena. Tsy misy fanitsiana na tsy fahazoana aina intsony; ny A605L dia namboarina mba hahazoana ny fahamarinan-toerana sy ny fahombiazana faratampony amin'ny famerimberenana rehetra.
-
Power Squat EX A601L
Ny DHZ Power Squat dia natao ahafahan'ny mpampiasa mandrisika tanteraka ny vondrona hozatra rehetra mandritra ny "free weight squat" sady mampihena ny mety ho ratra sy ny loza. Ny Power Squat EX kosa dia natao ho an'ireo mpanao "lifting" izay maniry ny traikefa "squat" tena tafahoatra. Ity fitaovana ity dia misy toerana fanampiny izay tsy vitan'ny hoe mampitombo ny fetran'ny enta-mavesatra amin'ny ankapobeny, fa manatsara be ihany koa ny dingana hafahafa amin'ny fanandratana.
-
Power Squat A601
Ny DHZ Power Squat dia natao ahafahan'ny mpampiasa manentana tanteraka ny vondrona hozatra rehetra mandritra ny "free weight squat" sady mampihena ny mety hisian'ny ratra sy ny loza. Maro amin'ireo mpanao fanatanjahan-tena no sahirana mafy noho ny fahalemena efa misy amin'ny biomekanika, ny ratra, ny halavan'ny rantsambatana tsy ara-dalàna, ary ny tsy fahafahana mitazona ny bara eo amin'ny toerany noho ny antony maro samihafa. Ny Power Squat no vahaolana tsara indrindra ho azy ireo.
-
Fanontana tratra D905Z
Ny Discovery-P Series Chest Press dia mampiasa fihetsehana mifampitohy mandroso izay manetsika tsara ny pectoralis major, triceps, ary anterior deltoid. Azo afindrafindra tsy miankina ireo sandry mihetsika, tsy vitan'ny hoe miantoka ny fanazaran-tena hozatra voalanjalanja kokoa, fa manohana ny mpampiasa amin'ny fanazaran-tena tsirairay ihany koa.
-
Mpandray an-keriny mijoro A629
Manatsara ny fototra napetraky ny teo alohany ny Discovery-P Series Standing Abductor, izay ahitana rafitra fifindran'ny rohy nohavaozina mba hahazoana fihetsehana malefaka kokoa sy fahombiazana mekanika nohatsaraina. Natao hanohanana tsara kokoa ny fihetsika voajanahary amin'ny fanazaran-tena, manampy ny mpampiasa hampiasa ny voditongotra amin'ny fomba mahomby kokoa, miaraka amin'ny sehatra fanazaran-tena azo antoka sy mora ampiasaina.
-
Fanontana tratra malalaka D910Z
Ny Discovery-P Series Wide Chest Press dia manamafy ny hozatry ny tratra ambany amin'ny alàlan'ny fihetsehana mandroso mifanindry sady mampihetsika ny hozatry ny tratra lehibe, ny triceps, ary ny deltoid anterior. Ny lalana biomekanika tsara dia mahatonga ny fanazaran-tena ho mahazo aina sy mahomby kokoa. Mitombo ny tanjaka voalanjalanja, manohana ny fanazaran-tena amin'ny sandry tokana, noho ny fahafahana fiofanana isan-karazany atolotry ny sandry mihetsika tsy miankina.
-
Fanontana tratra mitongilana D915Z
Ny Discovery-P Series Incline Chest Press dia natao hampiofanana tsara kokoa ny hozatry ny tratra ambony. Ny fenitra biomekanika tsara dia tsara sy ny endrika ergonomika dia miantoka ny fahombiazan'ny fiofanana sy ny fampiononana. Azo afindrafindra tsy miankina ny sandry mihetsika, tsy vitan'ny hoe miantoka ny fanazaran-tena hozatra voalanjalanja kokoa, fa manohana ny mpampiasa amin'ny fiofanana tsirairay ihany koa.
-
Sintonina midina D920Z
Ny Discovery-P Series Pull Down dia manome fihetsehana voajanahary sy elanelana malalaka kokoa, ahafahan'ny mpampiasa mampiofana tsara ny hozatry ny lats sy ny biceps. Ny sandry mihetsika tsy miankina dia miantoka ny fitomboan'ny tanjaka voalanjalanja ary ahafahana manao fanazaran-tena misaraka. Ny endrika tsara dia tsara amin'ny lalan'ny fihetsehana dia mahatonga ny fanazaran-tena ho malefaka sy mahazo aina.
-
Ambany laharana D925Z
Ny Discovery-P Series Low Row dia manolotra fandaharan'asa fampandehanana ho an'ny vondrona hozatra maro, anisan'izany ny lats, biceps, rear delts, ary traps. Ny fihazonana roa sosona dia mampiofana hozatra samihafa. Ny sandry mihetsika tsy miankina dia miantoka ny fifandanjana amin'ny fiofanana ary manohana ny mpampiasa hanao fiofanana tsy miankina. Ny tahony afovoany dia manome fitoniana mandritra ny fiofanana amin'ny sandry tokana.
-
Andalana D930Z
Ny Discovery-P Series Row dia natao hampavitrika ny hozatry ny lats, biceps, deltoid aoriana, ary trapezius. Manome fiofanana isan-karazany miaraka amin'ny tahony roa sosona. Ny sandry mihetsika tsy miankina dia miantoka ny fitomboan'ny tanjaka voalanjalanja ary ahafahan'ny mpampiasa mampiofana tsy miankina. Ny tahony afovoany no tompon'andraikitra amin'ny fahamarinan'ny fanazaran-tena tsy miankina.
-
Fanontana soroka D935Z
Ny Discovery-P Series Shoulder Press dia manome fahatsapana fanazaran-tena amin'ny lanja malalaka, miaraka amin'ny endrika biomekanika tena tsara izay mety tsara amin'ny fanamafisana ny hozatry ny delta, triceps ary ny hozatry ny ambony amin'ny alàlan'ny famerenana ny overhead press. Ny sandry mihetsika tsy miankina dia miantoka ny fitomboan'ny tanjaka voalanjalanja ary mamela ny mpampiasa hanao fanazaran-tena tsy miankina.
-
Daka avy any aoriana D940Z
Ny Discovery-P Series Rear Kick dia maka tahaka ny fihetsehan'ny daka avy any aoriana miaraka amin'ny enta-mavesatra alefa mekanika, izay safidy tsara indrindra ho an'ny fanazaran-tena amin'ny voditongotra, ny hozatry ny hatoka, ary ny hozatra quadriceps. Ny takelaka lehibe amin'ny tongotra dia ahafahan'ny mpampiasa manao fanazaran-tena amin'ny toerana maro, raha toa kosa ny takelaka ergonomika dia manome fizarana tsindry antonony sady mampiorina ny vatana.
