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DHZ FITNESS i le FIBO 2025: Tuuina atu o le Taua e ala i le Fouga Fou
【T1 - MECHANIX】 & 【T2 - XTREME】 Fa'aalia le Tulaga Sili o le Gaosiga Fa'aleleia atili o le Va'aiga ma le Auai Fa'amalosia Sootaga Fa'apisinisi Va'ai i Luma i le FIBO 2025, o lo'o faia mai ia Aperila 3...Faitau atili -
DHZ FITNESS i le FIBO 2024: O se Manuia Tele i le Lalolagi o le Malosi
O se Fa'aaliga Fa'ata'atia o Fa'aaliga Fa'aonaponei o le Malosiaga o Fa'ailoga i Nofoaga Autū Aso Fa'apisinisi: Fa'amalosia o Feso'ota'iga Fa'apisinisi Aso Lautele: Fa'aosofia o Tagata Fiafia i le Malosi ma Tagata Fa'atosina Fa'ai'uga: O se La'asaga i Luma ...Faitau atili -
Uila Fa'ata'amilomilo vs Uila Fa'ata'amilomilo: O se Ta'iala Atoatoa i le Uila i Totonu mo le Soifua Maloloina ma le Malosi
E faigofie ona lē amanaʻiaina, ae o le mea autū e tosina mai ai o oe o le: E mafai ona e vaʻaia le mou atu o kalori e aunoa ma le faia o se taumafaiga faaopoopo tele, ma o se manumalo lena. O le faʻaaogaina o le tele o uila faamalositino e mafai ona lofituina; pe afai o lau filifiliga o Recumbent Bikes poʻo Spin B...Faitau atili -
Ua Faia e le DHZ Fitness se Ta'aloga Mata'ina i le FIBO 2023: O se Fa'amoemoe e Manatua Pea i Cologne
O le Fa'ailoga Fa'apitoa mo le Ulufale Matagofie O se Nofoaga Sili mo Fa'aaliga O se Toe Fo'i i le FIBO Fa'ai'uga Ina ua mae'a se malologa umi ona o le fa'ama'i COVID-19, ua amata nei le FIBO 2023 i Cologne ...Faitau atili -
Auala e Fuafua ma Fa'aofuina ai se Faleta'alo Fa'apisinisi e Aoga
O LE FA'AOGĀINA O FA'ATA'ITA'IGA 3-D E FA'ALAUILOA AI LE GALULUE FA'ATASI MA LE FOUINA ATU E FAIA AI SE SIOSIOMA LELEI E MAFAI ONA FA'ATUATUAINA AI LE FA'AI'UGA O lo'o ofoina atu e le pisinisi fa'amalositino le tele o filifiliga fa'amalositino ma e taua mo i latou e ona faleta'alo fa'apisinisi ona iloa...Faitau atili -
E Fa'amalosia ea e Fa'amalositino Lou Puipuiga o le Tino?
E fa'apefea ona fa'amalosia e fa'amalositino lou puipuiga o le tino? Fa'aleleia atili le puipuiga o le tino i taimi uma O le a le ituaiga fa'amalositino e sili ona aoga mo le fa'aleleia atili o le puipuiga o le tino? -- Savali -- Fa'amalositino HIIT -- Fa'amalositino Malosi Fa'ateleina lau malosi...Faitau atili -
7 tala pepelo e uiga i le malosi o le tino, vaai pe e te talitonu i ai?
E Mafai Ona Sili Atu Ona Aogā Faamalositino Umi Leai se Tiga, Leai se Faaopoopoga Tele Faateleina le 'Ai o Porotini ma Faaitiitia le 'Ai o Ga'o ma le Carbohydrate O le Siitia o Mamafa e Faateleina ai Lou Tino Susuina o Ga'o i le Nofoaga: Faaitiitia le Ga'o i le Manava? E Le Na o le Cardio le Auala e Faaitiitia ai le Ga'o E Tatau Ona E Toleni i Aso Uma e Ausia ai...Faitau atili -
Fuafuaga Fa'amalositino Fa'alevaiaso
• Aso Gafua: Cardio • Aso Lua: Tino pito i lalo • Aso Lulu: Tino pito i luga ma le ogatotonu • Aso Tofi: Malologa malosi ma le toe malosi • Aso Faraile: Tino pito i lalo ma le taulaʻi atu i glutes • Aso Toʻonaʻi: Tino pito i luga • Aso Sa: Malologa ma le toe malosi O lenei faʻamalositino taamilosaga e 7-aso...Faitau atili -
O le Auala Sili e Toleni ai Vaega Masele Tetele e 6
Vaega Autū e 6 o Masele Vaega Tetele #1: Fatafata Vaega Tetele o Masele #2: Tua Vaega Tetele o Masele #3: Lima Vaega Tetele o Masele #4: Tau'au Vaega Tetele o Masele #5: Vae Vaega Tetele o Masele #6: Povi O se "vaega maso" e fa'ata'ita'iina...Faitau atili -
Eseesega i le va o faamalositino aerobic ma le anaerobic
O le ā le Faamalositino Aerobic? Itūaiga o Faamalositino Aerobic O le ā le Faamalositino Anaerobic? Itūaiga o Faamalositino Anaerobic Aogā Faalesoifua Maloloina o Faamalositino Aerobic Aogā Faalesoifua Maloloina o Faamalositino Anaerobic E tatau ona faia faamalositino aerobic ma anaerobic...Faitau atili -
4 Aogā o Faamalositino Masani
1. Faamalositino e pulea ai le mamafa 2. Tau ma tulaga ma faamai o le soifua maloloina 3. Faaleleia le lagona 4. Fiafia i le olaga sili atu O le manatu autu i faamalositino O faamalositino ma gaoioiga faaletino o ni auala sili ia e lagona ai le lelei, faaleleia le soifua maloloina, ma fiafia ai. E iai se...Faitau atili -
O a Ituaiga Meafaigaluega Faamalositino o Loo Maua?
Po o fea lava le faletaalo e te alu i ai, o le a e mauaina le tele o mea faigaluega faamalositino ua mamanuina e faʻataʻitaʻi ai le tietie uila, savali, ma le tamoʻe, faaseʻe vaʻa, faaseʻe i luga o le kiona, ma le aʻe i luga o faasitepu. Pe o iai le afi pe ua le toe iai, o le tele mo le faʻaaogaina faapisinisi o le nofoaga faamalositino poʻo le fale mama...Faitau atili
