Power Squat A601
Вижагиҳо
A601- ДарDHZ Power Squatтарҳрезӣ шудааст, то ба корбар имкон диҳад, ки ҳангоми нишастан бо вазни озод ҳамаи гурӯҳҳои мушакҳоро пурра ҳавасманд кунад ва ҳамзамон эҳтимолияти ҷароҳат ва хатарро ба ҳадди ақал расонад. Бисёре аз машқкунандагон аз сабаби заъфҳои муқарраршуда дар биомеханика, ҷароҳатҳо, дарозии номунтазами дасту пойҳо ва нотавонӣ дар нигоҳ доштани штанга бо сабабҳои гуногун бо мушкилоти зиёд рӯбарӯ мешаванд.Нишастани пурқувватбеҳтарин роҳи ҳалли онҳост.
Юғи шинокунандаи беназир
●Тарҳи беназири юғи шинокунанда ба корбарони ҳама андоза имкон медиҳад, ки худро дар мавқеи дурусти биомеханикӣ ҷойгир кунанд. Пойҳоро метавон мувофиқи зарурат бидуни афтидан ба пеш ҳангоми кӯшиши мувозинат кардани бор ҷойгир кард.
Камтар стресси иловагӣ
●Ҳангоми нишастан, зонуҳои корбарро бидуни фишори аз ҳад зиёд дар ҳолати солим нигоҳ доштан мумкин аст ва машқкунанда метавонад фишорро ба пушти поён бо танзими озодонаи мавқеи худ кам кунад.
Мавқеи боркунии дугона
●Мавқеъҳои боло ва поёни бор барои машқҳои беҳтарини қувват. Ҳангоми боркунӣ аз боло, мушакҳои хуч/думба ва ҳангоми боркунӣ аз поён, ки ҳамаи гурӯҳҳои мушакҳоро ҳангоми нишастани вазни озод пурра ҳавасманд мекунанд, ба назар гирифта шаванд.
