Leudachadh Triceps U3028B
Feartan
U3028B- AnSreath StoidhleTha dealbhadh clasaigeach aig an Triceps Extension gus cuideam a chur air bith-mheacanaig leudachadh an triceps. Gus leigeil le luchd-cleachdaidh an triceps a chleachdadh gu comhfhurtail agus gu h-èifeachdach, tha deagh phàirt aig atharrachadh an t-suidheachain agus padaichean gàirdean claonadh ann an suidheachadh.
Dealbhadh Bith-mheacanaigeach
●’S e an triceps aon de phrìomh fhèithean a’ ghàirdein. Gus leigeil le luchd-cleachdaidh trèanadh comhfhurtail is èifeachdach fhaighinn, bidh na padaichean gàirdean ceàrnach agus na làmhan air an Triceps Extension a’ toirt taic do uilleanan agus puingean pivot an neach-eacarsaich gus an co-thaobhadh iad gu ceart.
Làimhseachadh Atharrachail
●Leigidh dealbhadh mionaideach nan gàirdeanan leis an atharrachadh a rèir corp an neach-cleachdaidh taobh a-staigh raon gluasaid. Bidh an làmh rothlach a’ gluasad leis a’ ro-ghàirdean gus faireachdainn agus strì cunbhalach a thoirt seachad.
Stiùireadh feumail
●Tha am placaid teagaisg a tha suidhichte gu goireasach a’ toirt seachad stiùireadh ceum air cheum air suidheachadh a’ chuirp, gluasad agus fèithean air an cleachdadh.
Leis na sgilean giullachd gnìomhachais a tha a’ sìor fhàs nas aibidh, air dealbhadh stoidhle còmhdach taobh, amalaich anDualchas Cultarach Neo-fhaicsinneach - Fighe, DHZthòisich a’ chiad oidhirp air traidiseanta a chur còmhlaEileamaidean Sìneachle toraidhean, anSreath Stoidhlerugadh às an seo. Gu dearbh, tha na h-aon bhith-mheacanaig agus càileachd toraidh earbsach fhathast nam prìomhachas. Is e feartan stoidhle Sìneach tùs ainm an t-sreath cuideachd.
