လက်မောင်းကြွက်သားဆန့်ထုတ်ခြင်း U3028B

U3028B- ထိုစတိုင်စီးရီးTriceps Extension သည် triceps extension ၏ ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာများကို အလေးပေးဖော်ပြရန် ဂန္ထဝင်ဒီဇိုင်းကို အသုံးပြုထားသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ triceps ကို သက်တောင့်သက်သာနှင့် ထိရောက်စွာ လေ့ကျင့်နိုင်စေရန်အတွက်၊ ထိုင်ခုံချိန်ညှိမှုနှင့် tilt arm pads များသည် နေရာချထားမှုတွင် ကောင်းမွန်သောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာဒီဇိုင်း
●triceps ကြွက်သားသည် လက်မောင်း၏ အဓိကကြွက်သားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူများအား သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို ရရှိစေရန်အတွက်၊ Triceps Extension ရှိ ထောင့်မှန်လက်မောင်းအကန့်များနှင့် လက်ကိုင်များသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူ၏ တံတောင်ဆစ်များနှင့် pivot point များကို မှန်ကန်စွာ ချိန်ညှိနိုင်စေရန် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လက်ကိုင်
●လက်မောင်းများ၏ တိကျသောဒီဇိုင်းကြောင့် အသုံးပြုသူ၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ရွေ့လျားနိုင်သည့်အတိုင်းအတာအတွင်း ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။ လည်ပတ်နေသောလက်ကိုင်သည် လက်ဖျံနှင့်အတူ ရွေ့လျားပြီး တသမတ်တည်းရှိသော အထိအတွေ့နှင့် ခုခံအားကို ပေးစွမ်းသည်။

အထောက်အကူဖြစ်စေသော လမ်းညွှန်ချက်
●အဆင်ပြေစွာ ထားရှိနိုင်သော သင်ကြားရေးဆိုင်းဘုတ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် လေ့ကျင့်ထားသော ကြွက်သားများအကြောင်း အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်ပေးပါသည်။

တိုးမြင့်လာသော စက်မှုလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်ကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်အတူ၊ ဘေးဘက်အဖုံးပုံစံဒီဇိုင်းတွင်၊ ပေါင်းစပ်ထားသည်မမြင်နိုင်သော ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ် - ရက်ကန်းလုပ်ငန်း, DHZရိုးရာဓလေ့များကို ပေါင်းစပ်ရန် ပထမဆုံးကြိုးပမ်းမှုကို စတင်ခဲ့သည်တရုတ်ဒြပ်စင်များထုတ်ကုန်များနှင့်အတူ၊စတိုင်စီးရီးဒီကနေ မွေးဖွားလာတာပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးကို ဦးစားပေးနေဆဲပါ။ တရုတ်စတိုင်ရဲ့ ဝိသေသလက္ခဏာတွေကလည်း စီးရီးနာမည်ရဲ့ မူလအစပါပဲ။