Fa'aopoopoga o le Triceps U3028B

U3028B- O leFaasologa o FaigaO le Triceps Extension e fa'aaogaina se mamanu masani e fa'amamafa ai le biomechanics o le triceps extension. Ina ia mafai ai e tagata fa'aoga ona fa'amalositino a latou triceps ma le mafanafana ma le lelei, o le fetu'una'iga o le nofoa ma le fa'apipi'iina o lima e iai sona sao lelei i le tulaga.

Fuafuaga Fa'a-Biomekanika
●O le triceps o se tasi o maso autu o le lima. Ina ia mafai ai e tagata faʻaoga ona maua se toleniga mafanafana ma lelei, o faʻamau lima ma ʻau e faʻapipiʻi i le Triceps Extension e lagolagoina ai tulilima ma pito i luga o le tagata faʻamalositino ina ia faʻatulagaina saʻo.

'Au'au Fetuuna'i
●O le mamanu sa'o o lima e mafai ai ona fetu'una'i ma le tino o le tagata fa'aoga i totonu o le vaega e mafai ona gaoioi ai. O le 'au e feliuliua'i e fealua'i fa'atasi ma le limamatua e maua ai le lagona ma le tete'e tutusa.

Taiala Aoga
●O le fa'ailoga fa'atonuga o lo'o i se tulaga faigofie e maua ai ta'iala ta'itasi i le tulaga o le tino, gaioiga ma maso o lo'o fa'agaoioia.

Faatasi ai ma le faʻateleina o le matua o tomai faʻapisinisi, i le mamanuina o le sitaili o le ufi itu, tuʻufaʻatasia leTofi Fa'aleaganuu e Lē Vaaia - Lalagaina, DHZna amata ai le taumafaiga muamua e tuufaatasia tu ma aga masaniElemene Sainafa'atasi ai ma oloa, leFaasologa o Faigana fanau mai ai lenei mea. Ioe, o le biomechanics lava e tasi ma le lelei faʻatuatuaina o oloa o loʻo faʻamuamua pea. O uiga o le sitaili Saina o le amataga foʻi lea o le igoa o le faasologa.