Mgbatị Triceps U3028B

Nkọwa Dị Mkpirikpi:

Usoro Ụdị Triceps Extension na-eji usoro ochie eme ihe iji mee ka usoro ihe eji eme ihe nke mgbatị triceps pụta ìhè. Iji nye ndị ọrụ ohere ịme mgbatị triceps ha nke ọma ma dị irè, nhazi oche na ihe mkpuchi aka na-arụ ọrụ dị mma n'ọnọdụ.

Zitere anyị ozi-e

Nkọwa Ngwaahịa

Akara Ngwaahịa

atụmatụ

U3028B- TheUsoro ỤdịTriceps Extension na-eji usoro ochie eme ihe iji mee ka usoro ihe eji eme ihe nke triceps pụta ìhè. Iji nye ndị ọrụ ohere ịme triceps ha nke ọma ma dị irè, nhazi oche na ihe mkpuchi aka na-arụ ọrụ dị mma n'ọnọdụ ya.

Nhazi Biomekanik
●Triceps bụ otu n'ime akwara dị n'ime ogwe aka. Iji mee ka ndị ọrụ nweta ọzụzụ dị mma ma dị irè, ihe mkpuchi aka na aka dị n'akụkụ na Triceps Extension na-akwado ikpere aka na isi ihe na-atụgharị ka ha wee kwekọọ nke ọma.

Aka na-agbanwe agbanwe
●Nhazi nke ogwe aka ndị ahụ kpọmkwem na-eme ka o kwe omume ịhazi ya na ahụ onye ọrụ n'ime oke mmegharị ahụ. Aka ahụ na-agbagharị na-agagharị na ogwe aka iji nye mmetụta na iguzogide ya mgbe niile.

Nduzi Bara Uru
●Ebe a na-enye ntụziaka maka ọnọdụ ahụ, mmegharị ahụ na akwara ndị a na-arụ ọrụ nke ọma na-enye nduzi nzọụkwụ site na nzọụkwụ maka ọnọdụ ahụ, mmegharị ahụ na akwara ndị a na-arụ ọrụ.

Site na nkà nhazi ụlọ ọrụ mmepụta ihe na-eto eto, na nhazi nke ụdị mkpuchi akụkụ, jikọta ya na nhazi nke ụdị mkpuchi akụkụ.Ihe Nketa Omenala A Na-apụghị Ịhụ Anya - Ịkpa ákwà, DHZmalitere mgbalị mbụ iji jikọta ọdịnalaIhe Ndị Chinana ngwaahịa,Usoro Ụdịsite na nke a ka e si mụọ ya. N'ezie, otu ihe ndị dị ndụ na ịdị mma nke ngwaahịa a pụrụ ịtụkwasị obi ka bụ ihe kacha mkpa. Àgwà nke ụdị ndị China bụkwa mmalite nke aha usoro ihe nkiri ahụ.