Dirêjkirina Triceps U3028B

Danasîna Kurt:

Dirêjkirina Triceps a Series Style dîzaynek klasîk bikar tîne da ku biyomekanîka dirêjkirina triceps tekez bike. Ji bo ku bikarhêner bikaribin tricepsên xwe bi rehetî û bi bandor werzîş bikin, sererastkirina kursiyê û balîfên milê yên şemitokî di pozîsyonê de roleke baş dilîzin.


Hûrguliyên Berhemê

Etîketên Berheman

Taybetmendî

U3028B- EwRêzeya ŞêwazêDirêjkirina Tricepsê dîzaynek klasîk bikar tîne da ku biyomekanîka dirêjkirina tricepsê tekez bike. Ji bo ku bikarhêner bikaribin tricepsên xwe bi rehetî û bi bandor werzîş bikin, sererastkirina kursiyê û balîfên milê yên meyldar di pozîsyonê de roleke baş dilîzin.

 

Sêwirana Biyomekanîkî
Triceps yek ji masûlkeyên bingehîn ên destan e. Ji bo ku bikarhêner bikaribin perwerdehiyek rehet û bibandor bistînin, balîf û destgirên destan ên goşeyî yên li ser Triceps Extension piştgirî didin milên werzîşvan û xalên zivirînê da ku bi rêkûpêk li hev bikin.

Destgirê Adapteyî
Dizayna rast a milan dihêle ku ew bi laşê bikarhêner re di nav sînorê tevgerê de werin verast kirin. Destika zivirî bi pêşmil re tevdigere da ku hest û berxwedanek domdar peyda bike.

Rêbernameya Alîkar
Pankarta rêwerzê ya bi cîhekî guncaw rêbernameyek gav bi gav li ser pozîsyona laş, tevger û masûlkeyên ku tên xebitandin peyda dike.

 

Digel jêhatîyên hilberandina pîşesaziyê yên ku her ku diçe gihîştî dibin, li ser sêwirana şêwaza bergê alî, entegre bikinMîrateya Çandî ya Neberbiçav - Tenûrkirin, DHZyekem hewldana dest pê kir da ku kevneşopî were hevber kirinElementên Çînîbi berheman re,Rêzeya Şêwazêji vê yekê çêbû. Bê guman, heman biyomekanîk û kalîteya hilberê ya pêbawer hîn jî pêşîn in. Taybetmendiyên şêwaza çînî jî çavkaniya navê rêzefîlmê ne.

TÊKILÎ BI DHZ FITNESS RE BIKIN

 

Gava Yekem
Tîpa Serlêdana Xwe Hilbijêrin.

 

lêpirsîna alavên nû
Piştgiriya Piştî-Firotinê

Gava Duyem
Qadên Pêwîst ên Li Jêr Temam Bikin.

 

* qadeke pêwîst nîşan dide

Gava Duyem
Qadên Pêwîst ên Li Jêr Temam Bikin.

 

* qadeke pêwîst nîşan dide


  • Pêşî:
  • Piştî:

  • Berhemên Têkildar

    Peyama Xwe Bihêle