Qolka Tricep-ka ee Fadhiga ah U3027D

U3027D- TheTaxanaha Isku-dhafka (Caadi ah)Jilibka Triceps-ka ee Fadhiga ah, oo dhex maraya hagaajinta kursiga iyo suufka gacanta xusulka ee isku dhafan, wuxuu hubiyaa in gacmaha jimicsiga lagu dhejiyay boos tababar oo sax ah, si ay u jimicsadaan triceps-kooda iyagoo leh hufnaan iyo raaxo ugu sarreysa. Naqshadeynta qaab-dhismeedka qalabka waa mid fudud oo wax ku ool ah, marka la eego fududaynta isticmaalka iyo saameynta tababarka.

Naqshad Fudud
●Ka faa'iidayso naqshadda fudud ee qalabka si aad ula qabsato isticmaaleyaasha kala duwan. Fadhiiso oo bilow, waxaad u baahan tahay oo keliya inaad hagaajiso dhererka kursiga si aad u bilowdo tababarka.

Joojiyaha Shaqada Laba-jibbaaran
●Xidhmada giraanta ee gacanta ku jirta kaliya ma ka dhigi karto xoogga mid waxtar badan inta lagu jiro tababarka, laakiin sidoo kale waxay la shaqayn kartaa daboolka caagga ah si looga hortago simbiriirixan.

Tilmaan Waxtar leh
●Taxanaha waxbarashada ee ku habboon meesha uu ku yaal wuxuu bixiyaa hagitaan tallaabo tallaabo ah oo ku saabsan booska jirka, dhaqdhaqaaqa iyo muruqyada la shaqeeyay.

Laga bilaaboTaxanaha Isku-dhafkaQalabka tababarka xoogga ee DHZ ayaa si rasmi ah u galay xilligii ka-hortagga balaastikada. Si lama filaan ah, naqshadeynta taxanahan ayaa sidoo kale aasaaska u dhigtay khadka wax soo saarka mustaqbalka ee DHZ. Iyada oo ay ugu wacan tahay nidaamka silsiladda sahayda oo dhammaystiran ee DHZ, oo ay weheliso farsamo gacmeed heer sare ah iyo tignoolajiyada khadka wax soo saarka ee horumarsan,Taxanaha Isku-dhafkawaxaa laga heli karaa xal biomekanik ah oo tababar xoog leh oo la xaqiijiyay.