Press-ka Incline U3013D

U3013D- TheTaxanaha Isku-dhafka (Caadi ah)Incline Press waxay daboolaysaa baahiyaha isticmaalayaasha kala duwan ee cadaadiska qaloocan iyadoo la hagaajinayo kursi iyo suuf la hagaajin karo. Gacanta laba-jibbaaran waxay dabooli kartaa kala duwanaanshaha raaxada iyo jimicsiga ee jimicsiyada. Jid-raaca macquulka ah wuxuu u oggolaanayaa isticmaalayaasha inay ku tababartaan jawi aan ballaaranayn iyagoon dareemin ciriiri ama xannibaad.

Nooca iyo Cabbirka Qabsashada
●Xulashooyinka kala duwan ee qabashada waxay u oggolaanayaan isticmaalayaasha inay sameeyaan jimicsiyo ballaaran oo cidhiidhi ah, iyagoo siinaya jimicsi kala duwan iyadoo loo eegayo baahiyaha isticmaalayaasha kala duwan. Qabsashada weyn waxay bixisaa raaxo marka la riixayo.

Booska Bilowga ee La Hagaajin Karo
●Hagaajinta kursiga iyo suufka dambe waxay u oggolaanaysaa isticmaaluhu inuu si fudud u hagaajiyo booska bilowga si uu ugu habboonaado jirkiisa si uu u helo boos jimicsi oo raaxo leh.

Gacanta Hooseysa
●Jiidashada hoose ee gacanta luliddu waxay hubinaysaa wadada saxda ah ee wadada tababarka iyo gelitaanka iyo ka bixitaanka qalabka si fudud.

Laga bilaaboTaxanaha Isku-dhafkaQalabka tababarka xoogga ee DHZ ayaa si rasmi ah u galay xilligii ka-hortagga balaastikada. Si lama filaan ah, naqshadeynta taxanahan ayaa sidoo kale aasaaska u dhigtay khadka wax soo saarka mustaqbalka ee DHZ. Iyada oo ay ugu wacan tahay nidaamka silsiladda sahayda oo dhammaystiran ee DHZ, oo ay weheliso farsamo gacmeed heer sare ah iyo tignoolajiyada khadka wax soo saarka ee horumarsan,Taxanaha Isku-dhafkawaxaa laga heli karaa xal biomekanik ah oo tababar xoog leh oo la xaqiijiyay.