ထိုင်လျက် လက်မောင်းကြွက်သားပြား U3027D
အင်္ဂါရပ်များ
U3027D- ထိုFusion စီးရီး (စံ)ထိုင်ထားသော Triceps Flat သည် ထိုင်ခုံချိန်ညှိမှုနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော တံတောင်ဆစ်လက်မောင်းအကာမှတစ်ဆင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူ၏ လက်မောင်းများကို မှန်ကန်သော လေ့ကျင့်ရေးအနေအထားတွင် တပ်ဆင်ထားကြောင်း သေချာစေသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ triceps များကို အမြင့်ဆုံးထိရောက်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုဖြင့် လေ့ကျင့်နိုင်သည်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားလျှင် ကိရိယာ၏ဖွဲ့စည်းပုံဒီဇိုင်းသည် ရိုးရှင်းပြီး လက်တွေ့ကျသည်။
ရိုးရှင်းသောဒီဇိုင်း
●အသုံးပြုသူအမျိုးမျိုးနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကိရိယာ၏ ရိုးရှင်းသောဒီဇိုင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးရယူလိုက်ပါ။ ထိုင်ပြီး စတင်လိုက်ပါ၊ လေ့ကျင့်မှုစတင်ရန် ထိုင်ခုံအခင်း၏ အမြင့်ကို ချိန်ညှိရန်သာ လိုအပ်ပါသည်။
နှစ်ထပ်လုပ်ဆောင်ချက် အဆို့ရှင်
●လက်ကိုင်ရှိ လက်စွပ်အဆို့ရှင်သည် လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း အားကို ပိုမိုထိရောက်စေရုံသာမက ချော်လဲမှုမှ ကာကွယ်ရန် ရော်ဘာအဖုံးနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်သည်။
အထောက်အကူဖြစ်စေသော လမ်းညွှန်ချက်
●အဆင်ပြေစွာ ထားရှိနိုင်သော သင်ကြားရေးဆိုင်းဘုတ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် လေ့ကျင့်ထားသော ကြွက်သားများအကြောင်း အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်ပေးပါသည်။
ဖြင့်စတင်သည်ဖျူးရှင်းစီးရီးDHZ ရဲ့ ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းကိရိယာတွေဟာ ပလတ်စတစ်ဖယ်ရှားတဲ့ခေတ်ကို တရားဝင်ဝင်ရောက်လာပါပြီ။ တိုက်ဆိုင်စွာပဲ၊ ဒီစီးရီးရဲ့ ဒီဇိုင်းဟာ DHZ ရဲ့ အနာဂတ်ထုတ်ကုန်လိုင်းအတွက်လည်း အုတ်မြစ်ချပေးခဲ့ပါတယ်။ DHZ ရဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ထောက်ပံ့ရေးကွင်းဆက်စနစ်၊ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ လက်ရာနဲ့ အဆင့်မြင့်ထုတ်လုပ်မှုလိုင်းနည်းပညာတို့နဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတာကြောင့်ဖျူးရှင်းစီးရီးကို သက်သေပြထားပြီးသော ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေး ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းချက်ဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။






