Ilé Tricep Flat U3027D tí ó jókòó
Àwọn ẹ̀yà ara
U3027D- ÀwọnÀwọn Ẹ̀rọ Ìdàpọ̀ (Bákan náà)Àwọn Triceps tí a jókòó, nípasẹ̀ àtúnṣe ìjókòó àti pádì apá ìgbọ̀wọ́ tí a so pọ̀, ń rí i dájú pé àwọn apá olùdánrawò náà dúró sí ipò ìdánrawò tí ó tọ́, kí wọ́n lè lo triceps wọn pẹ̀lú ìtùnú gíga jùlọ. Apẹrẹ ìṣètò ti ohun èlò náà rọrùn àti wúlò, ní ríronú nípa ìrọ̀rùn lílò àti ipa ìdánrawò.
Apẹrẹ Rọrun
●Jàǹfààní láti inú ìṣètò ẹ̀rọ náà láti bá onírúurú àwọn olùlò mu. Jókòó kí o sì bẹ̀rẹ̀, o kàn nílò láti ṣe àtúnṣe gíga pádì ìjókòó kí o tó bẹ̀rẹ̀ ìdánrawò.
Iduro Iṣẹ Meji
●Idènà òrùka ní ibi ìdènà náà kò lè mú kí agbára náà ṣiṣẹ́ dáadáa nígbà ìdánrawò nìkan, ṣùgbọ́n ó tún lè fọwọ́sowọ́pọ̀ pẹ̀lú ìbòrí rọ́bà láti dènà yíyọ́.
Ìtọ́sọ́nà Tó wúlò
●Àwòrán ìtọ́sọ́nà tí ó wà ní ibi tí ó rọrùn fún ni ó ń fúnni ní ìtọ́sọ́nà ìgbésẹ̀-lẹ́sẹ̀ lórí ipò ara, ìṣísẹ̀ àti àwọn iṣan tí a ń ṣiṣẹ́.
Bíbẹ̀rẹ̀ pẹ̀lúÀwọn Ẹ̀rọ Ìdàpọ̀, ohun èlò ìdánilẹ́kọ̀ọ́ agbára DHZ ti wọ àkókò ìdènà-pílásítíkì. Lọ́nà kan náà, àwòrán àwọn jara yìí tún fi ìpìlẹ̀ lélẹ̀ fún ọjà ọjọ́ iwájú DHZ. Nítorí ètò ẹ̀rọ ìpèsè pípé ti DHZ, pẹ̀lú iṣẹ́ ọwọ́ tó dára jùlọ àti ìmọ̀ ẹ̀rọ ìṣẹ̀dá tó ti ní ìlọsíwájú,Àwọn Ẹ̀rọ Ìdàpọ̀wa pẹlu ojutu biomekaniki ikẹkọ agbara ti a fihan.
