Kaydinta Daboolka E6246

Sharaxaad Gaaban:

Meelaha tababarka isdhaafsiga ah maanta waxay ku yimaadaan cabbirro iyo naqshado badan oo kala duwan. Kaydinta Dhuxusha DHZ waa mid ka mid ah xalalka ugu fiican ee meelaynta qalabka, iyadoo la isku darayo sifooyinka tababarka iyo kaydinta labadaba. Xaaladdan oo kale saldhig dhuuqsan iyo 2 lifaaq oo dheeraad ah oo loogu talagalay tababaraha dhuuqsan iwm. ayaa la heli karaa. "Waa in la helaa" milkiilaha istuudiyaha ee faahfaahinta ku wajahan.

Noo soo dir emayl

Faahfaahinta Badeecada

Calaamadaha Alaabta

Astaamaha

E6246- Meelaha tababarka ee isdhaafsiga ah maanta waxay ku yimaadaan cabbirro iyo naqshado badan oo kala duwan. Iyada oo ah mid ka mid ah xalalka ugu fiican ee meelaynta qalabka,Kaydinta Dhuxusha DHZisku darka sifooyinka tababarka iyo kaydinta labadaba. Xaaladdan oo kale saldhig squat ah iyo 2 lifaaq oo dheeraad ah oo loogu talagalay tababaraha slapping iwm. ayaa la heli karaa. "Waa in la helaa" mulkiilaha istuudiyaha ee faahfaahinta ku saleysan.

Tababar iyo Kaydin
●Isku-darka ugu fiican ee madal squat iyo kaydinta, 2 lifaaq oo dheeraad ah oo loogu talagalay tababaraha slapping iwm. ayaa la heli karaa, waxay sii wanaajinaysaa isticmaalka booska waana xal aad u fiican meelaha tababarka isku dhafan.

Kaydinta Awoodda leh
●Sida ku cad xaaladda dhabta ah, iyadoo la hagaajinayo booska khaanadaha kaydinta ee si dhakhso ah looga saari karo, waxaa loo isticmaali karaa in lagu kaydiyo taxane ah agab jimicsi oo ay ku jiraan laakiin aan ku xaddidnayn kubbadaha daawada, kubbadda squash-ka, saxannada miisaanka, dumbbells-ka, kettlebells-ka, xargaha awoodda iwm.

Qurux iyo Waara
●Jirka qaab-dhismeedka oo ay dhistay Parallel Elements waa mid qurux badan oo waara, qaab-dhismeedkana waxaa taageeraya damaanad shan sano ah.

Kii hore: Saddex-geesoodka ah ee Stroage E6245

Xiga: Qalabka Jirdhiska ee Shiinaha ee Iibiya Kulul Qalabka Raaxada Awoodda badan ee Shaqada leh ee Mashiinnada Squat-ka ee Half Gym Smith Rack Machines