Ka Waihona Kūʻono E6246

E6246- Loaʻa nā wahi hoʻomaʻamaʻa like ʻole i kēia lā i nā nui like ʻole a me nā hoʻolālā. Ma ke ʻano he hoʻokahi o nā hopena maikaʻi loa no ke kau ʻana o nā lako,Ka Waihona Kūʻono DHZhoʻohui i nā hiʻohiʻona hoʻomaʻamaʻa a me ka mālama ʻana. I kēia hihia, loaʻa kahi kahua squat a me 2 mau mea hoʻopili hou no kahi mea hoʻomaʻamaʻa sling etc. He "pono" no kēlā me kēia mea nona ka studio i hoʻonohonoho pono ʻia.

Hoʻomaʻamaʻa a me ka mālama ʻana
●ʻO ka hui kūpono o ka paepae squat a me ka wahi mālama, 2 mau mea hoʻopili hou no kahi mea hoʻomaʻamaʻa sling a pēlā aku, e hoʻomaikaʻi hou aku i ka hoʻohana ʻana i ka wahi a he hopena maikaʻi loa ia no nā wahi hoʻomaʻamaʻa like ʻole.

Ka Waihona Mana Loa
●Wahi a ke kūlana maoli, ma ka hoʻoponopono ʻana i ke kūlana o nā papa mālama hiki ke wehe koke ʻia, hiki ke hoʻohana ʻia e mālama i kahi ʻano o nā mea pono hoʻoikaika kino e pili ana akā ʻaʻole i kaupalena ʻia i nā pōpō lāʻau lapaʻau, nā pōpō squash, nā pā kaumaha, nā dumbbells, nā kettlebells, nā kāʻei mana, a pēlā aku.

Nani a Paʻa
●He nani a paʻa ke kino o ke mōlina i kūkulu ʻia e Parallel Elements, a ua kākoʻo ʻia ke mōlina e kahi palapala hoʻokō ʻelima makahiki.