-
ဝမ်းဗိုက်ခွဲထုတ်ကိရိယာ U2073C
Alien Series Abdominal Isolators များသည် မလိုအပ်သော ချိန်ညှိမှုအဆင့်များမပါဘဲ walk-in minimalist ဒီဇိုင်းကို လိုက်နာပါသည်။ ထူးခြားစွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထိုင်ခုံအခင်းသည် လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း ခိုင်မာသော ထောက်ပံ့မှုနှင့် ကာကွယ်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ Foam rollers များသည် လေ့ကျင့်မှုအတွက် ထိရောက်သော ကူရှင်ကို ပေးစွမ်းပြီး counterweights များသည် ချောမွေ့ပြီး ဘေးကင်းသော ရွေ့လျားမှုကို သေချာစေရန်အတွက် စတင်ခုခံမှုနည်းပါးသည်။
-
ဝမ်းဗိုက်နှင့်ကျောဆန့်ခြင်း U2088C
Alien Series Abdominal/Back Extension သည် အသုံးပြုသူများအား စက်မှ မထွက်ခွာဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ခုကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လုပ်ဆောင်ချက်နှစ်မျိုးပါ စက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ခုစလုံးတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော အထူခံပခုံးသိုင်းကြိုးများကို အသုံးပြုထားသည်။ လွယ်ကူသော အနေအထားချိန်ညှိမှုသည် ကျောဆန့်ရန် စတင်အနေအထားနှစ်ခုနှင့် ဝမ်းဗိုက်ဆန့်ရန် အနေအထားတစ်ခုကို ပေးစွမ်းသည်။
-
ဆွဲငင်အားနှင့် ဆွဲငင်အား U2021C
Alien Series Abductor & Adductor တွင် ပေါင်အတွင်းနှင့် အပြင် လေ့ကျင့်ခန်းနှစ်မျိုးလုံးအတွက် အလွယ်တကူ ချိန်ညှိနိုင်သော စတင်အနေအထား ပါရှိသည်။ ခြေနင်းနှစ်ခုပါသည့် ခြေထောက်ခုံများသည် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား အများအပြားကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ ထိုင်ခုံနှင့် ကျောထောက်နောက်ခံကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် ergonomic အရ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။ ထို့အပြင် လှည့်နိုင်သော ပေါင်ထောက်များသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှု တိုးတက်စေရန်အတွက် ထောင့်မှန်ကျသောကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများအနေဖြင့် ကြွက်သားခွန်အားကို အာရုံစိုက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
-
နောက်ဘက်တိုးချဲ့မှု U2031C
Alien Series Back Extension တွင် ချိန်ညှိနိုင်သော ကျောရိုးများပါရှိသော လမ်းလျှောက်ဝင်နိုင်သော ဒီဇိုင်းပါရှိပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူအား လှုပ်ရှားမှုအပိုင်းအခြားကို လွတ်လပ်စွာ ရွေးချယ်နိုင်စေပါသည်။ ကျယ်ဝန်းသော ခါးအခင်းသည် လှုပ်ရှားမှုအပိုင်းအခြားတစ်လျှောက်လုံးတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အကောင်းဆုံး အထောက်အပံ့ကို ပေးစွမ်းသည်။ ရိုးရှင်းသော လီဗာအခြေခံမူ၊ အကောင်းဆုံး အားကစားအတွေ့အကြုံ။
-
လက်မောင်းကြွက်သားကွေးခြင်း U2030C
Alien Series Biceps Curl တွင် သိပ္ပံနည်းကျကွေးညွှတ်အနေအထားရှိပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော အလိုအလျောက်ချိန်ညှိသည့်လက်ကိုင်ပါရှိသောကြောင့် အသုံးပြုသူအမျိုးမျိုးအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ထိုင်ခုံတစ်လုံးပါ ချိန်ညှိနိုင်သော ratchet သည် အသုံးပြုသူအား မှန်ကန်သောလှုပ်ရှားမှုအနေအထားကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးရုံသာမက biceps များကို ထိရောက်စွာလှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပိုမိုပြီးပြည့်စုံစေပါသည်။ ထိုင်ခုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထောက်ပံ့မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ergonomic ဖြင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားပါသည်။
-
လိပ်ပြာစက် U2004C
Alien Series Butterfly Machine ကို ပေါင်းစပ်လှုပ်ရှားမှုပုံစံမှတစ်ဆင့် deltoid ကြွက်သား၏ ရှေ့ပိုင်း၏ လွှမ်းမိုးမှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားစဉ် ရင်ဘတ်ကြွက်သားအများစုကို ထိရောက်စွာ အသက်ဝင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ထိုင်ခုံနှင့် ကျောခင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပံ့ပိုးမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအတွက် ergonomic ဖြင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းပုံတွင်၊ လွတ်လပ်သော ရွေ့လျားမှုလက်မောင်းများသည် လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း အားကို ပိုမိုချောမွေ့စွာ ထုတ်ပေးပြီး ၎င်းတို့၏ပုံသဏ္ဍာန်ဒီဇိုင်းသည် အသုံးပြုသူများအား အကောင်းဆုံးလှုပ်ရှားမှုအတိုင်းအတာကို ရရှိစေပါသည်။
-
ကာဘာကွေးနှင့် လက်မောင်းကြွက်သား U2087C
Alien Series Camber Curl Triceps သည် biceps/triceps ပေါင်းစပ်လက်ကိုင်များကို အသုံးပြုထားပြီး စက်တစ်ခုတည်းတွင် လေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ခုကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ထိုင်ခုံတစ်လုံးပါ ချိန်ညှိနိုင်သော ratchet သည် အသုံးပြုသူအား မှန်ကန်သောလှုပ်ရှားမှုအနေအထားကို ရှာဖွေရန်သာမက အကောင်းဆုံးသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်လည်း သေချာစေသည်။ ထိုင်ခုံနှင့် ကျောမှီကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ergonomic အရ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။ မှန်ကန်သော လေ့ကျင့်ခန်းကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် အားအနေအထားသည် လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
-
ရင်ဘတ်နှင့်ပခုံးဖိအားပေးစက် U2084C
Alien Series Chest Shoulder Press သည် စက်သုံးလုံး၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို တစ်ခုတည်းအဖြစ် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤစက်တွင် အသုံးပြုသူသည် bench press၊ upward oblique press နှင့် shoulder press တို့ကို လုပ်ဆောင်ရန် စက်ပေါ်ရှိ pressing arm နှင့် ထိုင်ခုံကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ ထိုင်ခုံနှင့် ကျောထောက်နောက်ခံကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထောက်ပံ့မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအတွက် ergonomic အရ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။ ထိုင်ခုံ၏ ရိုးရှင်းသော ချိန်ညှိမှုနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် အသုံးပြုသူများသည် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက် အလွယ်တကူ ထိုင်နိုင်သည်။
-
မေးစေ့ နှစ်ဖက်ညှပ်ခြင်း အကူအညီ U2009C
Alien Series Dip/Chin Assist သည် ရင့်ကျက်သော လုပ်ဆောင်ချက်နှစ်ခုပါ စနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြီးမားသော လှေကားထစ်များ၊ သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဒူးထောက်များ၊ လှည့်နိုင်သော စောင်းလက်ကိုင်များနှင့် ဘက်စုံသုံး ဆွဲတင်လက်ကိုင်များသည် အလွန်စွယ်စုံရ dip/chin assist ကိရိယာ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူ၏ အကူအညီမပါဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းကို လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ဒူးထောက်ကို ခေါက်နိုင်သည်။ အလေးတုံးများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးနေရာများကို ပိုမိုသင့်လျော်စွာ နေရာချထားခြင်းသည် ကိရိယာ၏ အလုံးစုံတည်ငြိမ်မှုနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
-
ပေါင်ခြံခွဲထုတ်ကိရိယာ U2024C
မြေပြင်ပေါ်တွင် ရပ်နေသည့်အနေအထားအပေါ် အခြေခံထားသော Alien Series Glute Isolator သည် တင်ပါးဆုံရိုးနှင့် ရပ်နေသည့်ခြေထောက်များ၏ ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ တံတောင်ဆစ်အကာများ၊ ချိန်ညှိနိုင်သော ရင်ဘတ်အကာများနှင့် လက်ကိုင်များသည် မတူညီသောအသုံးပြုသူများအတွက် တည်ငြိမ်သောထောက်ပံ့မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ အလေးချိန်ပြားများအစား ကြမ်းပြင်ခြေဖဝါးများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ကိရိယာ၏တည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အပြင် ရွေ့လျားမှုအတွက် နေရာလွတ်ကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး လေ့ကျင့်ခန်းသည် တင်ပါးဆုံရိုးဆန့်ထွက်မှုကို အများဆုံးဖြစ်စေရန် တည်ငြိမ်သောတွန်းအားကို ရရှိစေသည်။
-
Incline Press U2013C
Alien Series Incline Press သည် ချိန်ညှိနိုင်သော ထိုင်ခုံနှင့် ကျောထောက်နောက်ခံမှတစ်ဆင့် အနည်းငယ်ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် စောင်းဖိစက်အမျိုးမျိုး၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ နှစ်ထပ်လက်ကိုင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများ၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါသည်။ ထိုင်ခုံနှင့် ကျောထောက်နောက်ခံကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထောက်ပံ့မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအတွက် ergonomic အရ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ထို့အပြင် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော လမ်းကြောင်းသည် အသုံးပြုသူများအား လူပြည့်ကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ချက်မရှိခြင်းမရှိဘဲ ကျယ်ဝန်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် လေ့ကျင့်နိုင်စေပါသည်။
-
Lat Pull Down နှင့် Pulley U2085C
Alien Series Lat & Pulley စက်သည် lat pulldown နှင့် mid-row လေ့ကျင့်ခန်းအနေအထားများပါရှိသော dual-function စက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် လေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ခုလုံးကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရန်အတွက် ချိန်ညှိရလွယ်ကူသော thigh hold-down pad၊ တိုးချဲ့ထားသောထိုင်ခုံနှင့် foot bar တို့ပါရှိသည်။ ထိုင်ခုံမှမထွက်ခွာဘဲ၊ လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်ဆက်မပြတ်ထိန်းသိမ်းရန် ရိုးရှင်းသောချိန်ညှိမှုများဖြင့် အခြားလေ့ကျင့်ခန်းသို့ လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲနိုင်သည်။
