Qelpaxa Mizgînvanê Rûniştî U3044
Taybetmendî
U3044- EwRêzeya Evost Seated Preacher Curl ji bo ku perwerdehiyek rehet a armanckirî ji bikarhêneran re peyda bike da ku biceps bi bandor çalak bike hatiye sêwirandin. Kursiya ku bi hêsanî tê verastkirin ji bo bikarhênerên bi mezinahiyên cûda cîh digire, piştgirên milên wan ji bo pozîsyona rast a xerîdar dibin alîkar, û girtina ducarî ya barbellê du pozîsyonên destpêkê peyda dike.
Giraniya Azad
●Li gorî alavên hêza rêgeha sabît, perwerdehiya bi giraniya azad hewce dike ku werzîşvan xwedî îstîqrar û tevlêbûna masûlkeyan a zêdetir be, û perwerde bibandortir e.
Balîfê Destê Mezin
●Bi verastkirina kursiyê ya hêsan, ew ji bo sing û milên werzîşvanên cûda nermbûnek peyda dike, û aramiya perwerdehiyê û rehetiyê baştir dike.
Bergên Li Xwe Bikin
●Amûran ji zirara ku ji ber têkiliya bi çarçoveya metalî ya Barên Olympic dikişîne diparêze û xwedî bandorek tamponê ya diyarkirî ye. Sêwirana perçekirî ji bo guheztina hêsan.
Rêzeya Evost, wekî şêwazek klasîk a DHZ, piştî lêkolîn û cilkirina dubare, li pêşberî raya giştî derket ku pakêtek fonksiyonel a temam pêşkêş dike û parastina wê hêsan e. Ji bo kesên ku werzîşê dikin, rêça zanistî û mîmariya stabîl aRêzeya Evost ezmûnek perwerdehiyê û performansek bêkêmasî misoger bikin; Ji bo kirrûbiran, bihayên maqûl û kalîteya stabîl bingehek zexm ji bo firotina çêtirîn danîneRêzeya Evost.
