-
Mana Squat A601
Ua hoʻolālā ʻia ka DHZ Power Squat e ʻae i ka mea hoʻohana e hoʻoulu piha i nā hui ʻiʻo āpau i ka wā o ka squat kaumaha manuahi me ka hoʻēmi ʻana i ka hiki ke hōʻeha a me ka pōʻino. He nui nā mea hoʻoikaika kino e pilikia nui ma muli o nā nāwaliwali i hoʻokumu ʻia i ka biomechanics, nā ʻeha, nā lōʻihi o nā lālā ʻokoʻa, a me ka hiki ʻole ke hoʻopaʻa i ka pā ma kahi no nā kumu like ʻole. ʻO ka Power Squat kā lākou hopena maikaʻi loa.
-
Kaomi umauma D905Z
Hoʻohana ka Discovery-P Series Chest Press i kahi neʻe ʻana i mua e hoʻoulu pono ana i ka pectoralis major, triceps, a me ka anterior deltoid. Hiki ke hoʻoneʻe kūʻokoʻa ʻia nā lima neʻe, ʻaʻole wale e hōʻoia i kahi hoʻomaʻamaʻa ʻiʻo kaulike, akā e kākoʻo pū ana hoʻi i ka mea hoʻohana i ka hoʻomaʻamaʻa pilikino.
-
ʻO ke kanaka hoʻokuke kū ʻana A629
Hoʻoikaika ka Discovery-P Series Standing Abductor i ke kahua i hoʻokumu ʻia e kona mua, e hōʻike ana i kahi ʻōnaehana hoʻoili loulou i hoʻomaikaʻi ʻia no ka neʻe ʻana me ka ʻoi aku ka maʻalahi a me ka pono mechanical i hoʻomaikaʻi ʻia. Hoʻolālā ʻia e kākoʻo maikaʻi i ke kūlana hoʻomaʻamaʻa kūlohelohe, kōkua ia i nā mea hoʻohana e hoʻāla i nā glutes me ka ʻoi aku ka maikaʻi, me kahi kahua hoʻomaʻamaʻa paʻa a maʻalahi hoʻi.
-
Kaomi Umauma Laulā D910Z
Hoʻoikaika ka Discovery-P Series Wide Chest Press i ka pectoralis haʻahaʻa ma o ka neʻe ʻana i mua me ka hoʻoulu ʻana i ka pectoralis major, triceps, a me ka anterior deltoid. ʻO ke ala biomechanical maikaʻi loa e ʻoi aku ka ʻoluʻolu a me ka pono o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana. Hoʻonui ka ikaika kaulike, kākoʻo no ka hoʻomaʻamaʻa lima hoʻokahi, mahalo i nā ʻano hiki ke hoʻomaʻamaʻa like ʻole i hāʻawi ʻia e nā lima neʻe kūʻokoʻa.
-
ʻO ka Incline Chest Press D915Z
Ua hoʻolālā ʻia ka Discovery-P Series Incline Chest Press e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i nā ʻiʻo o luna o ka umauma. ʻO nā kūlana biomechanical maikaʻi loa a me ka hoʻolālā ergonomic e hōʻoiaʻiʻo ana i ka pono o ka hoʻomaʻamaʻa a me ka ʻoluʻolu. Hiki ke hoʻoneʻe kūʻokoʻa ʻia nā lima neʻe, ʻaʻole wale e hōʻoiaʻiʻo ana i kahi hoʻomaʻamaʻa ʻiʻo kaulike, akā e kākoʻo pū ana hoʻi i ka mea hoʻohana i ka hoʻomaʻamaʻa pilikino.
-
E huki i lalo i ka D920Z
Hāʻawi ka Discovery-P Series Pull Down i kahi ʻano kūlohelohe o ka neʻe ʻana a me ka laulā ākea, e ʻae ana i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa pono i nā lats a me nā biceps. Hōʻoia nā lima e neʻe kūʻokoʻa i ka hoʻonui ʻana o ka ikaika kaulike a ʻae i ka hoʻomaʻamaʻa kaʻawale. ʻO ka hoʻolālā ala neʻe maikaʻi loa e maʻalahi a ʻoluʻolu hoʻi ke aʻo ʻana.
-
Lālani Haʻahaʻa D925Z
Hāʻawi ka Discovery-P Series Low Row i nā papahana hoʻāla no nā hui ʻiʻo he nui, me nā lats, biceps, rear delts, a me nā traps. Pili nā paʻa lima kūlana pālua i ke aʻo ʻana i nā ʻiʻo like ʻole. Hōʻoia nā lima neʻe kūʻokoʻa i ke kaulike o ke aʻo ʻana a kākoʻo i ka mea hoʻohana e hana i ke aʻo kūʻokoʻa. Hāʻawi ka lima waena i ke kūpaʻa i ka wā o ke aʻo ʻana i hoʻokahi lima.
-
Lālani D930Z
Ua hoʻolālā ʻia ka Discovery-P Series Row e hoʻoulu i nā ʻiʻo lats, biceps, rear deltoid, a me trapezius. Hāʻawi i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole me nā lima paʻa pālua. Hōʻoia nā lima neʻe kūʻokoʻa i ka hoʻonui ʻana o ka ikaika kaulike a hiki i ka mea hoʻohana ke hoʻomaʻamaʻa kūʻokoʻa. ʻO ke kikowaena ke kuleana no ke kūpaʻa o nā hoʻomaʻamaʻa kūʻokoʻa.
-
Kaomi poʻohiwi D935Z
Hāʻawi ka Discovery-P Series Shoulder Press i ke ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa kaumaha manuahi, me kahi hoʻolālā biomechanical maikaʻi loa no ka hoʻoikaika ʻana i nā delts, triceps a me nā pahele luna ma ke kope ʻana i ka kaomi luna. Hōʻoiaʻiʻo nā lima neʻe kūʻokoʻa i ka hoʻonui ʻana o ka ikaika kaulike a ʻae i ka mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa kūʻokoʻa.
-
Ka Hoʻopaʻa Hope D940Z
Hoʻohālike ka Discovery-P Series Rear Kick i ka neʻe ʻana o ke kīki hope me nā ukana kaumaha i hoʻouna ʻia e ka mīkini, he koho kūpono ia no ke aʻo ʻana i nā glutes, hamstrings, a me quads. ʻAe nā footplates nui i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa i nā kūlana he nui, ʻoiai nā pads ergonomic e hāʻawi i ka hoʻokaʻawale koʻikoʻi kūpono me ka hoʻopaʻa ʻana i ke kino.
-
Keiki bipi D945Z
Ua hoʻolālā ʻia ka Discovery-P Series Calf e kuhikuhi pono i nā hui ʻiʻo gastrocnemius a me nā ʻiʻo bipi. Hāʻawi i ke kūʻokoʻa a me ka nānā ʻana o ka hoʻomaʻamaʻa kaumaha manuahi me ka hāʻawi ʻana i ka ukana pololei me ka ʻole o ke kaumaha ʻana i ka iwi kuamoʻo. ʻAe ka footplate ākea i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o ka mea hoʻohana e ʻokoʻa me nā kūlana wāwae like ʻole.
-
Kaomi wāwae D950Z
Ua hoʻolālā ʻia ka Discovery-P Series Leg Press e hana hou i ka neʻe ʻana o ka wāwae i loko o kahi kaulahao kinetic pani, he mea kūpono loa ia no ka hoʻāla ʻana a me ke aʻo ʻana o nā quadriceps, hamstrings a me glutes. ʻO ka paepae wāwae ākea e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻololi i ka hoʻomaʻamaʻa e like me ke kūlana o ka wāwae. Hāʻawi nā lima lima i ke kūpaʻa i ka wā hoʻoikaika kino a he kuapo hoʻomaka-hoʻōki hoʻi no ka hoʻomaʻamaʻa.
