-
Agbára Squat A601
A ṣe DHZ Power Squat láti jẹ́ kí olùlò lè ru gbogbo àwọn ẹgbẹ́ iṣan sókè nígbà tí wọ́n bá ń ṣe eré ìdárayá láìsí ìṣòro, kí ó sì dín ewu àti àìlera kù. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn olùdánrawò ní ìṣòro ńlá nítorí àìlera tó ti wà nínú bíómẹ́nẹ́kì, ìpalára, gígùn ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀ tí kò báradé, àti àìlèṣe láti di ọ̀pá náà mú fún onírúurú ìdí. Power Squat ni ojútùú tó dára jùlọ fún wọn.
-
Àyà Tẹ D905Z
Discovery-P Series Chest Press lo ìṣípopo iwaju ti o mu ki awọn pectoralis major, triceps, ati anterior deltoid ṣiṣẹ daradara. Awọn apa išipopada le gbe lọtọ, kii ṣe idaniloju adaṣe iṣan ti o wa ni iwọntunwọnsi nikan, ṣugbọn tun ṣe atilẹyin fun olumulo ni ikẹkọ kọọkan.
-
Ajínigbé tí ó dúró A629
Adágún Discovery-P Series Standing Abductor mú kí ìpìlẹ̀ tí ẹni tó ṣáájú rẹ̀ gbé kalẹ̀ sunwọ̀n sí i, ó ní ètò ìṣiṣẹ́ ìjápọ̀ tí a ti mú sunwọ̀n sí i fún ìṣípo tí ó rọrùn àti ìṣiṣẹ́ ẹ̀rọ tí a ti mú sunwọ̀n sí i. A ṣe é láti ṣe àtìlẹ́yìn fún ìdúró ìdánilẹ́kọ̀ọ́ àdánidá, ó ń ran àwọn olùlò lọ́wọ́ láti mú kí àwọn glute mu ṣiṣẹ́ dáadáa, pẹ̀lú pẹpẹ ìdánilẹ́kọ̀ọ́ tí ó dúró ṣinṣin tí ó sì ní òye.
-
Tẹ Àyà Fífẹ̀ D910Z
Ìtẹ̀ Discovery-P Series Wide Chest Press ń fún ìsàlẹ̀ pectoralis lágbára nípasẹ̀ ìṣípopo iwájú nígbàtí ó ń mú kí pectoralis major, triceps, àti anterior deltoid ṣiṣẹ́. Ọ̀nà biomechanical tó dára jùlọ mú kí ìdánilẹ́kọ̀ọ́ rọrùn àti muná dóko. Agbára tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì ń pọ̀ sí i, ó sì ń ṣètìlẹ́yìn fún ìdánilẹ́kọ̀ọ́ apá kan, èyí sì jẹ́ nítorí àwọn àǹfààní ìdánilẹ́kọ̀ọ́ onírúurú tí àwọn apá ìṣípo aláìdáwọ́dúró ń fúnni.
-
Tẹ Àyà Ìtẹ̀sí D915Z
A ṣe Discovery-P Series Incline Chest Press láti kọ́ àwọn iṣan àyà òkè dáadáa. Àwọn ìlànà biomechanical tó dára àti àwòrán ergonomic máa ń jẹ́ kí ìdánilẹ́kọ̀ọ́ náà gbéṣẹ́ dáadáa àti ìtùnú. A lè gbé àwọn apá ìṣípo náà lọtọ̀ọ̀tọ̀, kì í ṣe pé a lè ṣe ìdánilẹ́kọ̀ọ́ iṣan tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì nìkan ni, ṣùgbọ́n a tún lè ṣe ìrànlọ́wọ́ fún olùlò nínú ìdánilẹ́kọ̀ọ́ ẹnìkọ̀ọ̀kan.
-
Fa D920Z silẹ
Ìpele Discovery-P Pull Down pese ìṣípo adayeba ati ibiti o gbooro sii, ti o fun laaye awọn olumulo lati kọ awọn lat ati biceps ni imunadoko. Awọn apa gbigbe lọtọ rii daju pe agbara ti o wa ni iwọntunwọnsi pọ si ati gba ikẹkọ lọtọ. Apẹrẹ ipa ọna gbigbe ti o dara julọ jẹ ki ikẹkọ rọrun ati itunu.
-
Ìlà Kekere D925Z
Discovery-P Series Low Row n pese awọn eto imuṣiṣẹ fun ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ iṣan, pẹlu awọn lat, biceps, awọn delts ẹhin, ati awọn idẹkùn. Awọn ọwọ-ọwọ ipo-idaduro meji ni ikẹkọ awọn iṣan oriṣiriṣi. Awọn apa išipopada ominira rii daju pe ikẹkọ naa wa ni iwọntunwọnsi ati pe o ṣe atilẹyin fun olumulo lati ṣe ikẹkọ ominira. Ọwọ aarin pese iduroṣinṣin lakoko ikẹkọ apa kan.
-
Ìlà D930Z
A ṣe Discovery-P Series Row láti mu àwọn iṣan lat, biceps, rear deltoid, àti trapezius ṣiṣẹ́. Ó ń fúnni ní ìdánilẹ́kọ̀ọ́ onírúurú pẹ̀lú àwọn ọwọ́ ìdìmú méjì. Àwọn apá ìṣípo aláìfọwọ́sowọ́pọ̀ náà ń mú kí agbára ìdàgbàsókè wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, ó sì ń jẹ́ kí olùlò lè kọ́ ara rẹ̀ fúnra rẹ̀. Ọwọ́ àárín ni ó ń ṣe ìdíwọ́ fún ìdúróṣinṣin àwọn adaṣe aláìfọwọ́sowọ́pọ̀.
-
Ẹ̀rọ ìtẹ̀ ejika D935Z
Discovery-P Series Shoulder Press pese imọlara ikẹkọ iwuwo ọfẹ, pẹlu apẹrẹ biomekaniki ti o dara julọ ti o dara julọ fun okun awọn delts, triceps ati awọn idẹkun oke nipa ṣiṣe apẹẹrẹ ti ẹrọ titẹ oke. Awọn apa išipopada ominira ṣe idaniloju ilosoke agbara ti o wa ni iwọntunwọnsi ati gba olumulo laaye lati ṣe ikẹkọ lọtọ.
-
Ìtẹ̀ ẹ̀yìn D940Z
Ẹ̀rọ Discovery-P Series Rear Kick ń ṣe àtúnṣe ìṣípopadà ẹ̀yìn pẹ̀lú àwọn ẹrù ìwúwo tí a fi ẹ̀rọ ṣe, èyí tí ó jẹ́ àṣàyàn tí ó dára jùlọ fún ìdánrawò glútéèjì, hamstrings, àti quads. Àwọn ẹsẹ̀ ńláńlá náà ń jẹ́ kí àwọn olùlò máa ṣe ìdánrawò ní àwọn ipò púpọ̀, nígbà tí àwọn ergonomic pads ń fúnni ní ìpínkiri wahala tí ó yẹ nígbàtí wọ́n ń mú kí ara dúró ṣinṣin.
-
Ọmọ màlúù D945Z
A ṣe apẹrẹ Ọmọ-ẹran Discovery-P Series Calf lati fojusi awọn ẹgbẹ iṣan gastrocnemius ati awọn ọmọ malu ni imunadoko. O pese ominira ati idojukọ ti ikẹkọ iwuwo ọfẹ lakoko ti o n pese ẹru deede laisi wahala ọpa ẹhin. Apẹrẹ ẹsẹ gbooro gba ikẹkọ olumulo laaye lati yatọ pẹlu awọn ipo ẹsẹ oriṣiriṣi.
-
Ẹsẹ̀ Tẹ D950Z
A ṣe Discovery-P Series Leg Press láti ṣe àtúnṣe ìṣíṣẹ́ ìfàgùn ẹsẹ̀ nínú ẹ̀wọ̀n kinetic tí a ti sé, èyí tí ó munadoko gan-an fún ìṣiṣẹ́ àti ìdánilẹ́kọ̀ọ́ quadriceps, hamstrings àti glutes. Pẹpẹ ẹsẹ̀ gbígbòòrò náà gba àwọn olùlò láàyè láti yí ìdánilẹ́kọ̀ọ́ padà gẹ́gẹ́ bí ipò ẹsẹ̀. Àwọn ìfọwọ́sowọ́pọ̀ náà ń fúnni ní ìdúróṣinṣin nígbà ìdánrawò, ó sì tún jẹ́ ìyípadà ìbẹ̀rẹ̀ fún ìdánilẹ́kọ̀ọ́ náà.
