-
Lugaha U nugul ee U3001C
Qalabka Evost Series Prone Leg Curl wuxuu adeegsadaa naqshad jilicsan si kor loogu qaado khibradda fudud ee isticmaalka. Suufka iyo qabsashada xusulka ee ballaaran waxay ka caawiyaan isticmaalayaasha inay si fiican u xasiliyaan jirka, suufka canqowgana waxaa lagu hagaajin karaa iyadoo loo eegayo dhererka lugaha kala duwan waxayna hubinayaan iska caabin deggan oo ugu fiican.
-
Jiidashada U3012C
Jiidashada Taxanaha Evost ma aha oo kaliya in loo isticmaali karo qayb ka mid ah xudunta isku-xidhka ee qaybta shaqada ee lagu xidho ama saldhig dad badan leh, laakiin sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa aalad madax-bannaan oo jiidaysa lat-ka. Jiidashada ku taal Pulldown waxay ku taal si isticmaalayaashu ay si habsami leh ugu dhaqaaqaan madaxa hortiisa. Hagaajinta suufka bowdada waxay la jaanqaadaysaa isticmaaleyaal badan, gacanka la beddeli karona wuxuu u oggolaanayaa isticmaalayaasha inay ku tababartaan agabyo kala duwan.
-
Wareegga Rotary U3018C
Qalabka Rotary Torso ee taxanaha Evost waa qalab awood badan oo raaxo leh kaas oo siiya dadka isticmaala hab wax ku ool ah oo ay ku xoojiyaan muruqyada xudunta iyo dhabarka. Naqshadda booska jilbaha ayaa la qaataa, kaas oo fidin kara dabacsanaanta sinta iyadoo yareynaysa cadaadiska dhabarka hoose intii suurtagal ah. Qalabka jilibka ee si gaar ah loogu talagalay ayaa hubiya xasilloonida iyo raaxada isticmaalka waxayna bixiyaan ilaalin tababarro badan oo qaabaysan.
-
Qulqulka Fadhiga ah ee U3026C
Evost Series Seated Dip waxay qaabeyneysaa nashqad loogu talagalay kooxaha murqaha ee triceps iyo pectoral. Qalabku wuxuu ogaaday in iyadoo la hubinayo badbaadada tababarka, ay ku celcelineyso wadada dhaqdhaqaaqa ee jimicsiga riixitaanka dhaqameed ee lagu sameeyo baararka barbar socda waxayna bixisaa jimicsiyo la taageeray. Ka caawi isticmaalayaasha inay si fiican u tababaraan kooxaha murqaha ee u dhigma.
-
Lugaha Fadhiga ah ee U3023C
Qalabka lugaha lagu laabo ee Evost Series waxaa loogu talagalay in lagu xiro suufka kubka iyo suufka bowdada oo leh gacan-qabasho. Barkinta fadhiga ee ballaaran ayaa si yar u janjeerta inay si sax ah u toosiso jilbaha jimicsiga iyo barta loo rogo, taasoo ka caawinaysa macaamiisha inay helaan qaab-dhismeedka jimicsiga saxda ah si loo hubiyo go'doomin muruq oo wanaagsan iyo raaxo sare.
-
Qolka Tricep ee Fadhisan U3027C
Jimicsiga Evost Series Seated Triceps oo siman, iyada oo loo marayo hagaajinta kursiga iyo suufka gacanta xusulka ee isku dhafan, wuxuu hubiyaa in gacmaha jimicsiga lagu dhejiyay boos tababar oo sax ah, si ay u jimicsadaan triceps-kooda iyadoo leh hufnaan iyo raaxo ugu sarreysa. Naqshadeynta qaab-dhismeedka qalabka waa mid fudud oo wax ku ool ah, marka la eego fududaynta isticmaalka iyo saameynta tababarka.
-
Garabka Riix U3006C
Evost Series Shoulder Press waxay isticmaashaa suuf gadaal ah oo hoos u dhacaya oo leh kursi la hagaajin karo si ay si fiican u xasiliso jirka iyadoo la qabsanaysa dadka isticmaala cabbirrada kala duwan. Jilji garabka riix si aad si fiican u xaqiijiso bayoomakiinikada garabka. Qalabku waxa kale oo uu ku qalabaysan yahay gacan-qabasho raaxo leh oo leh boosas kala duwan, taas oo kordhisa raaxada jimicsiga iyo noocyada kala duwan ee jimicsiga.
-
Kordhinta Triceps U3028C
Kordhinta Evost Series Triceps Extension waxay qaadataa naqshad caadi ah si loo xoojiyo bayoomakiinikada fidinta triceps. Si loogu oggolaado isticmaalayaasha inay si raaxo leh oo hufan u jimicsadaan triceps-kooda, hagaajinta kursiga iyo suufka gacmaha ee leexashada ayaa door wanaagsan ka ciyaara booska.
-
Saxaafad Toosan U3008C
Evost Series Vertical Press waxay leedahay qabsasho raaxo leh oo ballaaran oo leh meelo badan, taasoo kordhisa raaxada tababarka isticmaalaha iyo noocyada tababarka. Naqshadeynta suufka cagta ee awoodda leh ayaa beddesha suufka dambe ee caadiga ah ee la hagaajin karo, kaas oo beddeli kara booska bilowga tababarka iyadoo loo eegayo caadooyinka macaamiisha kala duwan, wuxuuna kaydin karaa dhammaadka tababarka.
-
Safka Toosan U3034C
Safka Toosan ee Evost Series wuxuu leeyahay meel la hagaajin karo oo la geliyo laabta iyo dhererka kursiga wuxuuna bixin karaa booska bilowga iyadoo loo eegayo cabbirka isticmaaleyaasha kala duwan. Naqshadda qaabka L ee gacantu waxay u oggolaanaysaa isticmaalayaasha inay isticmaalaan hababka qabsashada ballaaran iyo kuwa cidhiidhiga ah labadaba si ay u tababaraan, si ay si fiican u dhaqaajiyaan kooxaha murqaha ee u dhigma.
-
Go'doomiyaha Caloosha U3073A
Qalabka Apple Series Abdominal Gosolators waxay qaataan naqshad fudud oo aan lahayn hagaajin xad dhaaf ah. Kursiga si gaar ah loogu talagalay wuxuu bixiyaa taageero xooggan iyo ilaalin inta lagu jiro tababarka. Roogyada waxay bixiyaan barkimo wax ku ool ah oo loogu talagalay dhaqdhaqaaqa. Miisaanka dheellitiran ee ka hortagga ah wuxuu bixiyaa iska caabin bilow hoose si loo hubiyo in jimicsiga si habsami leh loo sameeyo oo ammaan ah.
-
Kordhinta Caloosha iyo Dhabarka U3088A
Apple Series Abdominal/Back Extension waa mashiin laba-shaqo leh oo loogu talagalay inuu u oggolaado isticmaalayaasha inay sameeyaan laba jimicsi iyagoon ka bixin mashiinka. Labada jimicsiba waxay isticmaalaan suunka garabka ee raaxada leh. Hagaajinta booska fudud waxay bixisaa laba boos oo bilow ah oo loogu talagalay fidinta dhabarka iyo mid loogu talagalay fidinta caloosha.
