-
ʻŌwili wāwae kūlou U3001C
Hoʻohana ka Evost Series Prone Leg Curl i kahi hoʻolālā prone e hoʻonui i ka maʻalahi o ka hoʻohana. Kōkua nā pads kuʻekuʻe i hoʻonui ʻia a me nā paʻa lima i nā mea hoʻohana e hoʻopaʻa pono i ke kino, a hiki ke hoʻoponopono ʻia nā pads wili kuʻekuʻe wāwae e like me nā lōʻihi wāwae like ʻole a hōʻoia i ke kūpaʻa paʻa a maikaʻi loa.
-
U3012C Pulldown
ʻAʻole hiki ke hoʻohana wale ʻia ka Evost Series Pulldown ma ke ʻano he ʻāpana o ke kikowaena modular serial o kahi kahua hana plug-in a i ʻole kahi kahua multi-person, akā hiki ke hoʻohana ʻia hoʻi ma ke ʻano he mea huki lat kūʻokoʻa. Aia ka pulley ma ka Pulldown i hiki i nā mea hoʻohana ke hana i ka neʻe ʻana i mua o ke poʻo me ka maʻalahi. Hoʻokipa ka hoʻoponopono ʻana o ka pad ʻūhā i nā ʻano mea hoʻohana like ʻole, a ʻo ka lima hiki ke pani ʻia e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻomaʻamaʻa me nā mea pono like ʻole.
-
ʻO ke kino Rotary U3018C
He mea ikaika a ʻoluʻolu hoʻi ka Evost Series Rotary Torso e hāʻawi ana i nā mea hoʻohana i kahi ala kūpono e hoʻoikaika ai i nā ʻiʻo kumu a me ke kua. Ua hoʻohana ʻia ke ʻano o ke kūlana kukuli, hiki ke hoʻolōʻihi i nā flexors hip me ka hoʻemi ʻana i ke kaomi ma ke kua haʻahaʻa e like me ka hiki. ʻO nā pads kuli i hoʻolālā kūikawā ʻia e hōʻoia i ka paʻa a me ka ʻoluʻolu o ka hoʻohana ʻana a hāʻawi i ka pale no ka hoʻomaʻamaʻa multi-posture.
-
Noho ʻia ka Dip U3026C
Hoʻohana ka Evost Series Seated Dip i kahi hoʻolālā no nā hui ʻiʻo triceps a me pectoral. Hoʻomaopopo ka lako ʻoiai e hōʻoiaʻiʻo ana i ka palekana o ke aʻo ʻana, hana hou ia i ke ala neʻe o ka hoʻoikaika kino kuʻuna i hana ʻia ma nā kaola like a hāʻawi i nā hoʻomaʻamaʻa alakaʻi i kākoʻo ʻia. Kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i nā hui ʻiʻo like.
-
ʻO ka wāwae noho wili U3023C
Ua hoʻolālā ʻia ka Evost Series Seated Leg Curl me nā pale bipi hiki ke hoʻololi ʻia a me nā pale ʻūhā me nā lima. Ua hoʻokiʻekiʻe iki ʻia ka uluna noho ākea e hoʻoponopono pono i nā kuli o ka mea hoʻoikaika kino me ke kiko pivot, e kōkua ana i nā mea kūʻai aku e ʻike i ke kūlana hoʻoikaika kino kūpono e hōʻoia i ka hoʻokaʻawale ʻana o nā ʻiʻo a me ka ʻoluʻolu kiʻekiʻe.
-
Noho ʻia ʻo Tricep Flat U3027C
ʻO ka Evost Series Seated Triceps Flat, ma o ka hoʻoponopono noho a me ka pale lima kuʻekuʻe i hoʻohui ʻia, e hōʻoiaʻiʻo ana ua paʻa nā lima o ka mea hoʻoikaika kino i kahi kūlana hoʻomaʻamaʻa kūpono, i hiki iā lākou ke hoʻomaʻamaʻa i kā lākou triceps me ka pono kiʻekiʻe loa a me ka ʻoluʻolu. He maʻalahi a kūpono hoʻi ka hoʻolālā ʻana o nā lako, e noʻonoʻo ana i ka maʻalahi o ka hoʻohana a me ka hopena hoʻomaʻamaʻa.
-
Kaomi poʻohiwi U3006C
Hoʻohana ka Evost Series Shoulder Press i kahi pad hope me kahi noho hiki ke hoʻololi ʻia e hoʻopaʻa maikaʻi i ke kino aʻo ka hoʻololi ʻana i nā mea hoʻohana o nā nui like ʻole. Hoʻohālike i ka paʻi poʻohiwi e hoʻomaopopo maikaʻi i nā biomechanics poʻohiwi. Ua lako pū ka hāmeʻa me nā lima ʻoluʻolu me nā kūlana like ʻole, kahi e hoʻonui ai i ka ʻoluʻolu o ka poʻe hoʻoikaika kino a me nā ʻano hoʻoikaika kino like ʻole.
-
Hoʻonui Triceps U3028C
Hoʻohana ka Evost Series Triceps Extension i kahi hoʻolālā maʻamau e hoʻokūpaʻa i ka biomechanics o ka hoʻonui ʻana o ka triceps. I mea e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻomaʻamaʻa i kā lākou triceps me ka ʻoluʻolu a me ka maikaʻi, he hana maikaʻi ka hoʻoponopono ʻana o ka noho a me nā pads lima hoʻohuli i ke kūlana.
-
Kaomi Kū pololei U3008C
Loaʻa i ka Evost Series Vertical Press kahi paʻa lima nui a ʻoluʻolu hoʻi, kahi e hoʻonui ai i ka ʻoluʻolu o ka mea hoʻohana i ka hoʻomaʻamaʻa a me nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole. Hoʻololi ka hoʻolālā pad wāwae i kōkua ʻia e ka mana i ka pad hope kuʻuna hiki ke hoʻololi, hiki ke hoʻololi i ke kūlana hoʻomaka o ka hoʻomaʻamaʻa e like me nā ʻano maʻamau o nā mea kūʻai aku like ʻole, a me ka buffer ma ka hopena o ke aʻo ʻana.
-
Lālani Kū pololei U3034C
Loaʻa i ka Evost Series Vertical Row kahi pale umauma hiki ke hoʻololi ʻia a me ke kiʻekiʻe o ka noho a hiki ke hāʻawi i kahi kūlana hoʻomaka e like me ka nui o nā mea hoʻohana like ʻole. ʻO ka hoʻolālā ʻano L o ka lima e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻohana i nā ʻano paʻa ākea a me nā ʻano haiki no ke aʻo ʻana, e hoʻoulu maikaʻi i nā hui ʻiʻo like.
-
Mea Hoʻokaʻawale ʻŌpū U3073A
Hoʻohana nā Apple Series Abdominal Isolators i kahi hoʻolālā hele wāwae a minimalist me ka ʻole o nā hoʻoponopono nui. Hāʻawi ka pad noho i hoʻolālā kūikawā ʻia i ke kākoʻo ikaika a me ka pale i ka wā hoʻomaʻamaʻa. Hāʻawi nā wili i ka cushion kūpono no ka neʻe ʻana. Hāʻawi ke kaumaha kaulike i kahi kū'ē hoʻomaka haʻahaʻa e hōʻoia i ka hana maʻalahi a me ka palekana o ka hoʻoikaika kino.
-
Hoʻolōʻihi ʻōpū a me ke kua U3088A
ʻO ka Apple Series Abdominal/Back Extension kahi mīkini hana pālua i hoʻolālā ʻia e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hana i ʻelua mau hoʻoikaika kino me ka ʻole o ka haʻalele ʻana i ka mīkini. Hoʻohana nā hoʻoikaika kino ʻelua i nā kaula poʻohiwi i hoʻoluʻu ʻia. Hāʻawi ka hoʻoponopono kūlana maʻalahi i ʻelua mau kūlana hoʻomaka no ka hoʻolōʻihi ʻana i ke kua a hoʻokahi no ka hoʻolōʻihi ʻana i ka ʻōpū.
