-
Fanontana soroka Y935Z
Ny Discovery-R Series Shoulder Press dia manome fahatsapana toy ny fanazaran-tena amin'ny lanja malalaka, miaraka amin'ny endrika biomekanika tena tsara izay mety tsara amin'ny fanamafisana ny hozatry ny delta, triceps ary ny hozatry ny ambony amin'ny alàlan'ny fanaovana tahaka ny overhead press. Ny sandry mihetsika tsy miankina dia miantoka ny fitomboan'ny tanjaka voalanjalanja ary mamela ny mpampiasa hanao fanazaran-tena tsy miankina.
-
Daka aoriana Y940Z
Ny Discovery-R Series Rear Kick dia maka tahaka ny fihetsehan'ny daka avy any aoriana miaraka amin'ny enta-mavesatra alefa mekanika, izay safidy tsara indrindra ho an'ny fanazaran-tena amin'ny voditongotra, ny hozatry ny hatoka, ary ny hozatra quadriceps. Ny takelaka lehibe amin'ny tongotra dia ahafahan'ny mpampiasa manao fanazaran-tena amin'ny toerana maro, raha toa kosa ny takelaka ergonomika dia manome fizarana tsindry antonony sady mampiorina ny vatana.
-
Zanak'omby Y945Z
Ny Discovery-R Series Calf dia natao hikendrena tsara ny hozatra gastrocnemius sy ny vondrona hozatra zanak'omby. Manome fahafahana sy fifantohana amin'ny fanazaran-tena mavesatra sady manome enta-mavesatra marina tsy misy fanerena ny hazondamosina. Ny takelaka tongotra mivelatra dia ahafahan'ny mpampiasa mampiofana miovaova arakaraka ny toerana misy ny tongotra.
-
Fanitarana tongotra Y960Z
Ny Discovery-R Series Leg Extension dia natao hampiasa ny lalan'ny fihetsehana amin'ny alàlan'ny fanasarahana sy ny fampifandraisana tanteraka ny quadriceps. Ny rafitra fifindrana mekanika madiodio dia miantoka ny fandefasana marina ny lanjan'ny entana, ary ny seza sy ny fehikibo fehikibo nohatsaraina ara-ergonomika dia miantoka ny fampiononana amin'ny fanazaran-tena.
-
Mpanindry tongotra Y950Z
Ny Discovery-R Series Leg Press dia natao hanahaka ny fihetsehan'ny tongotra mivelatra ao anaty rojo kinetika mihidy, izay tena mandaitra amin'ny fampandehanana sy ny fiofanana ny quadriceps, ny hamstrings ary ny glutes. Ny sehatra malalaka ho an'ny tongotra dia ahafahan'ny mpampiasa manova fiofanana araka ny toerana misy ny tongotra. Ny tahony dia manome fitoniana mandritra ny fanatanjahan-tena ary koa switch fanombohana sy fijanonana ho an'ny fiofanana.
-
Fihodinana tongotra mitsangana Y955Z
Ny Discovery-R Series Standing Leg Curl dia maka tahaka ny lamina hozatra mitovy amin'ny leg curl, ary miaraka amin'ny fanohanana natao ergonomika, afaka mampiofana ny hozatry ny hozatra am-pilaminana sy am-pahombiazana ny mpampiasa. Ny takelaka tongotra azo amboarina dia ahafahan'ny mpampiasa habe samihafa ho eo amin'ny toerana fampiofanana mety, ary ny takelaka sy ny tahony mivelatra dia ahafahana mifamadika mora foana eo amin'ny fampiofanana ny tongotra havia sy havanana.
-
Fipetrahana midina Y965Z
Ny Discovery-R Series Seated Dip dia natao hampandeha tanteraka ny hozatry ny triceps sy ny tratra, ka manome fizarana asa tsara indrindra mifototra amin'ny lalana tsara indrindra amin'ny fihetsehana. Ny sandry mihetsika tsy miankina dia miantoka ny fitomboan'ny tanjaka voalanjalanja ary ahafahan'ny mpampiasa manao fanazaran-tena tsy miankina. Ny hery tsara indrindra dia omena ny mpampiasa foana mandritra ny fiofanana.
-
Biceps Curl Y970Z
Ny Discovery-R Series Biceps Curl dia maka tahaka ny fihodin'ny biceps mitovy amin'ny manaraka ny lamina fihetsehan'ny kiho amin'ny alalan'ny hery ara-batana rehefa misy enta-mavesatra. Ny fifindran'ny rafitra mekanika madio dia mahatonga ny fifindran'ny enta-mavesatra ho malefaka kokoa, ary ny fanampiana fanatsarana ergonomika dia mahatonga ny fiofanana ho mahazo aina kokoa.
-
Super Squat U3065
Ny Evost Series Super Squat dia manolotra fomba fanazaran-tena "squat" mandroso sy miverina mba hampavitrika ny hozatra lehibe amin'ny fe sy ny andilana. Ny sehatra malalaka sy mitongilana ho an'ny tongotra dia mitazona ny lalan'ny mpampiasa amin'ny sehatra mitongilana, ka mampihena be ny tsindry amin'ny hazondamosina. Hidina ho azy ny lefa mihidy rehefa manomboka manao fanazaran-tena ianao ary azo averina mora foana amin'ny alàlan'ny fanosehana pedal rehefa miala ianao.
-
Milina Smith U3063
Malaza eo amin'ny mpampiasa ny milina Smith Evost Series ho milina manavao, maoderina ary azo antoka. Ny fihetsehana mitsangana amin'ny bara Smith dia manome lalana marin-toerana hanampiana ireo mpanao fanatanjahan-tena hahatratra ny squat marina. Ny toerana mihidy maromaro dia ahafahan'ny mpampiasa mijanona amin'ny fanazaran-tena amin'ny alàlan'ny fihodinana ny bara Smith amin'ny fotoana rehetra mandritra ny fanazaran-tena, ary ny fototra malefaka eo ambany dia miaro ny milina amin'ny fahasimbana ateraky ny fianjeran'ny bara load tampoka.
-
Zanak'omby mipetraka U3062
Ny Evost Series Seated Calf dia ahafahan'ny mpampiasa mampihetsika ny vondrona hozatry ny zanak'omby amin'ny fomba ara-drariny amin'ny alàlan'ny lanjan'ny vatana sy takelaka fanampiny. Mora amboarina ny feny mba hanohanana ireo mpampiasa habe samihafa, ary ny endrika mipetraka dia manala ny tsindry amin'ny hazondamosina mba hahazoana fiofanana mahazo aina sy mahomby kokoa. Ny lefa fanombohana sy fijanonana dia miantoka ny fiarovana rehefa manomboka sy mamarana ny fiofanana.
-
Laharana mitongilana U3061
Mampiasa ny zoro mitongilana ny Evost Series Incline Level Row mba hamindrana enta-mavesatra bebe kokoa any an-damosina, hampandeha tsara ny hozatry ny lamosina, ary ny fonony tratra dia miantoka fanohanana marin-toerana sy mahazo aina. Ny sehatra misy tongotra roa dia ahafahan'ny mpampiasa habe samihafa ho eo amin'ny toerana mety amin'ny fanazaran-tena, ary ny boom misy tahony roa dia manome fahafahana maro ho an'ny fanazaran-tena amin'ny lamosina.
