Mkpụchi Biceps U3030B
atụmatụ
U3030B- TheUsoro ỤdịBiceps Curl nwere ọnọdụ curl sayensị, yana aka nhazi akpaka dị mma, nke nwere ike ịgbanwe na ndị ọrụ dị iche iche. Ratchet a na-agbanwe agbanwe nke nwere otu oche nwere ike inyere onye ọrụ aka ịchọta ọnọdụ mmegharị kwesịrị ekwesị, kamakwa hụ na ọ dị mma. Mkpali dị irè nke biceps nwere ike ime ka ọzụzụ ahụ zuo oke.
Nhazi E Mere Ka Mmadụ Dị Mma
●Nkuku oche na ihe e ji ejide aka na-enye ọnọdụ kacha mma maka nkwụsi ike na mkpali akwara n'oge mmega ahụ.
Nhazi Ogwe Aka Mmegharị
●Nhazi ziri ezi nke ogwe aka mmegharị ahụ na-eme ka o kwe omume ịhazi ya na ahụ onye ọrụ n'ime oke mmegharị ahụ. Aka na-agbagharị na-agagharị na ahụ iji nye mmetụta na iguzogide mgbe niile.
Mgbanwe Dị Mfe
●Ngwaọrụ a kwesịrị ịgbanwe ọnọdụ oche na ahụ naanị otu ugboro, mgbe ahụ ogwe aka ndị a haziri nke ọma ga-eme ka ahụ dị mma ma rụọ ọrụ nke ọma n'ọzụzụ.
Site na nkà nhazi ụlọ ọrụ mmepụta ihe na-eto eto, na nhazi nke ụdị mkpuchi akụkụ, jikọta ya na nhazi nke ụdị mkpuchi akụkụ.Ihe Nketa Omenala A Na-apụghị Ịhụ Anya - Ịkpa ákwà, DHZmalitere mgbalị mbụ iji jikọta ọdịnalaIhe Ndị Chinana ngwaahịa,Usoro Ụdịsite na nke a ka e si mụọ ya. N'ezie, otu ihe ndị dị ndụ na ịdị mma nke ngwaahịa a pụrụ ịtụkwasị obi ka bụ ihe kacha mkpa. Àgwà nke ụdị ndị China bụkwa mmalite nke aha usoro ihe nkiri ahụ.








