-
Zaum Tricep Flat U3027A
Cov Khoom Siv Apple Series Seated Triceps Flat, los ntawm kev hloov kho lub rooj zaum thiab lub ncoo caj npab sib xyaw ua ke, ua kom ntseeg tau tias cov caj npab ntawm tus neeg tawm dag zog tau ruaj khov rau hauv qhov chaw cob qhia kom raug, yog li lawv tuaj yeem tawm dag zog lawv cov leeg triceps nrog kev ua haujlwm zoo tshaj plaws thiab xis nyob. Kev tsim qauv ntawm cov khoom siv yog yooj yim thiab siv tau, xav txog qhov yooj yim siv thiab kev cob qhia.
-
Xovxwm Xub Pwg U3006A
Lub Apple Series Xub Pwg Nias siv lub ncoo nraub qaum nrog lub rooj zaum hloov kho tau kom ruaj khov lub cev thaum hloov kho rau cov neeg siv ntawm ntau qhov ntau thiab tsawg. Ua piv txwv nias lub xub pwg kom paub zoo dua txog lub xub pwg biomechanics. Lub cuab yeej kuj tseem muaj cov tes tuav xis nyob nrog ntau txoj haujlwm sib txawv, uas ua rau cov neeg tawm dag zog xis nyob thiab ntau yam kev tawm dag zog.
-
Kev Ncua Tes Triceps U3028A
Cov Khoom Siv Apple Series Triceps Extension siv tus qauv tsim qub los qhia txog biomechanics ntawm triceps extension. Yuav kom cov neeg siv tau qoj lawv cov triceps kom xis nyob thiab ua tau zoo, lub rooj zaum hloov kho thiab lub caj npab tilting ua lub luag haujlwm zoo hauv kev teeb tsa.
-
Tshuab Xovxwm Ntsug U3008A
Lub Apple Series Vertical Press muaj qhov tuav tau ntau qhov chaw yooj yim thiab loj, uas ua rau tus neeg siv xis nyob thiab ntau yam kev cob qhia. Lub zog pab txhawb nqa ko taw hloov lub nraub qaum kho tau ib txwm muaj, uas tuaj yeem hloov qhov chaw pib ntawm kev cob qhia raws li tus cwj pwm ntawm cov neeg siv khoom sib txawv, thiab buffer thaum kawg ntawm kev cob qhia.
-
Kab ntsug U3034A
Lub Rooj Zaum Apple Series Vertical Row muaj lub hauv siab thiab qhov siab ntawm lub rooj zaum uas hloov tau thiab tuaj yeem muab qhov chaw pib raws li qhov loj ntawm cov neeg siv sib txawv. Tus qauv L-puab ntawm tus kov tso cai rau cov neeg siv siv ob qho tib si dav thiab nqaim txoj kev tuav rau kev cob qhia, kom ua kom cov leeg nqaij ua haujlwm zoo dua.
