-
Kordhinta Dhabarka ah U3031D
Qaybta Dib-u-habaynta ee Taxanaha Fusion (Standard) Back Extension waxay leedahay naqshad socod ah oo leh rogaal-celin gadaal ah oo la hagaajin karo, taasoo u oggolaanaysa qofka jimicsiga sameeya inuu si xor ah u doorto dhaqdhaqaaqa. Suufka dhexda ee ballaaran wuxuu bixiyaa taageero raaxo leh oo heer sare ah oo ku baahsan dhaqdhaqaaqa oo dhan. Qalabka oo dhan wuxuu sidoo kale dhaxlaa faa'iidooyinka Taxanaha Fusion (Standard), mabda'a fudud ee kabaalka, iyo waayo-aragnimo isboorti oo heer sare ah.
-
Laab-xidhka Biceps-ka U3030D
Qalabka Biceps-ka ee Taxanaha Isku-dhafka ah (Standard) wuxuu leeyahay boos qalooc cilmiyeysan, oo leh gacan hagaajin otomaatig ah oo raaxo leh, kaas oo la qabsan kara isticmaaleyaasha kala duwan. Qalabka la hagaajin karo ee hal kursi leh ma aha oo kaliya inuu ka caawiyo isticmaalaha inuu helo booska dhaqdhaqaaqa saxda ah, laakiin sidoo kale wuxuu hubin karaa raaxada ugu fiican. Kicinta wax ku oolka ah ee biceps-ka ayaa ka dhigi karta tababarka mid kaamil ah.
-
Kaalmada Dip Chin ee U3009D
Kaalmada Garka ee Taxanaha Fusion (Standard) waa nidaam laba-shaqo oo bisil. Tallaabooyin waaweyn, suufka jilibka oo raaxo leh, gacan-qabsiyada leexashada ee la rogi karo iyo gacan-qabsiyada jiidista booska badan leh ayaa qayb ka ah qalabka caawinta leexashada/garka ee aadka u badan. Suufka jilibka waa la laaban karaa si loo gaaro jimicsiga aan la caawin ee isticmaalaha. Habka leexashada toosan wuxuu dammaanad qaadayaa xasilloonida guud iyo cimri dhererka qalabka.
-
Kala-soocidda Glute-ka U3024D
Kala-soocidda Glute Series (Standard) oo ku salaysan booska taagan ee dhulka, waxay bartilmaameedsanaysaa inay tababarto muruqyada miskaha iyo lugaha taagan. Suufka xusulka, suufka laabta ee la hagaajin karo iyo gacan-qabashada waxay siiyaan taageero deggan isticmaalayaasha kala duwan. Isticmaalka cagaha dhulka ee go'an halkii laga isticmaali lahaa saxamada miisaanka ka hortagga ah waxay kor u qaadaysaa xasilloonida qalabka iyadoo kordhinaysa booska dhaqdhaqaaqa, jimicsigu wuxuu ku raaxaystaa riixitaan deggan si uu u kordhiyo fidinta sinta.
-
Press-ka Incline U3013D
Taxanaha Fusion (Standard) ee Incline Press wuxuu daboolayaa baahiyaha isticmaalayaasha kala duwan ee cadaadiska qaloocan iyadoo la hagaajinayo kursi yar oo la hagaajin karo iyo suufka dambe. Gacanta laba-jibbaaran waxay dabooli kartaa kala duwanaanshaha raaxada iyo jimicsiga ee jimicsiyada. Jid-raaca macquulka ah wuxuu u oggolaanayaa isticmaalayaasha inay ku tababartaan jawi aan ballaaranayn iyagoon dareemin ciriiri ama xannibaad.
-
Kor u qaad dhinaca ah U3005D
Kor u qaadista Lateral-ka ee Taxanaha Isku-dhafka (Standard) waxaa loogu talagalay inay u oggolaato jimicsiyeyaasha inay ilaaliyaan qaab fadhiga oo ay si fudud u hagaajiyaan dhererka kursiga si loo hubiyo in garbaha ay la jaanqaadaan barta looxa si loo sameeyo jimicsi wax ku ool ah. Naqshadda furan ee toosan waxay ka dhigaysaa qalabka mid fudud in la galo oo laga baxo.
-
Kordhinta Lugta U3002D
Kordhinta Lugaha ee Taxanaha Isku-dhafka (Standard) waxay leedahay boosas badan oo bilow ah, kuwaas oo si xor ah loo hagaajin karo iyadoo loo eegayo baahida isticmaalaha si loo hagaajiyo dabacsanaanta jimicsiga. Suunka canqowga ee la hagaajin karo wuxuu u oggolaanayaa isticmaalaha inuu doorto qaabka ugu raaxada badan meel yar. Barkinta dhabarka ee la hagaajin karo waxay u oggolaanaysaa jilbaha inay si fudud ula jaanqaadaan dhidibka wareegga si loo gaaro bayomekaanik wanaagsan.
-
Lug Press U3003D
Taxanaha Fusion (Standard) ee Leg Press waxay ballaariyeen suufka cagta. Si loo gaaro saameyn tababar oo wanaagsan, naqshaddu waxay u oggolaanaysaa fidin buuxda inta lagu jiro jimicsiga, waxayna taageertaa ilaalinta toosan si loo sameeyo jimicsi squat ah. Kursiga dambe ee la hagaajin karo wuxuu siin karaa isticmaaleyaal kala duwan boosaskooda bilowga ah ee ay rabaan.
-
Jiid Dheer U3033D
Taxanaha Fusion (Standard) LongPull waa qalab madax-bannaan oo safka dhexe ah. LongPull wuxuu leeyahay kursi kor loo qaaday si loogu fududeeyo gelitaanka iyo bixitaanka. Barkinta cagta ee goonida ah waxay la qabsan kartaa dadka isticmaala noocyada kala duwan ee jirka iyada oo aan la xannibin wadada dhaqdhaqaaqa ee qalabka. Booska safka dhexe wuxuu u oggolaanayaa dadka isticmaala inay ilaaliyaan booska dhabarka ee toosan. Gacmaha si fudud ayaa loo beddeli karaa.
-
Rear Delt&Pec Fly U3007D
Taxanaha Fusion (Standard) Rear Delt / Pec Fly waxaa loogu talagalay gacmo wareegaya oo la hagaajin karo, kaas oo loogu talagalay inuu la qabsado dhererka gacanta ee jimicsiyada kala duwan iyo inuu bixiyo qaab-dhismeedka tababarka saxda ah. Kursiga hagaajinta ee madaxbannaan ee labada dhinac ma aha oo kaliya inay bixiyaan boosas kala duwan oo bilow ah, laakiin sidoo kale waxay sameeyaan kala duwanaansho jimicsi. Suufka dhabarka ee dheer iyo kan cidhiidhiga ah wuxuu siin karaa taageero dhabarka Pec Fly iyo taageerada laabta ee muruqa deltoid.
-
Mashiinka Pectoral U3004D
Mashiinka Xididdada Taxanaha Isku-dhafka (Standard) waxaa loogu talagalay inuu si wax ku ool ah u kiciyo inta badan muruqyada xuubka iyadoo la yareynayo saameynta hore ee muruqa deltoid iyada oo loo marayo qaabka dhaqdhaqaaqa hoos u dhaca. Qaab-dhismeedka farsamada, gacmaha dhaqdhaqaaqa ee madaxa-bannaan waxay ka dhigaan xoogga si habsami leh loo isticmaalo inta lagu jiro habka tababarka, qaabkooduna wuxuu u oggolaanayaa dadka isticmaala inay helaan dhaqdhaqaaqa ugu fiican.
-
Lugaha U nugul ee U3001D
Lugaha isku-dhafka ah (Standard) ee u nugul lugaha ayaa isticmaala naqshad jilicsan si kor loogu qaado khibradda fudud ee isticmaalka. Suufka iyo qabsashada xusulka ee ballaaran ayaa ka caawiya isticmaalayaasha inay si fiican u xasiliyaan jirka, suufka canqowgana waxaa lagu hagaajin karaa iyadoo loo eegayo dhererka lugaha kala duwan waxayna hubinayaan iska caabin deggan oo wanaagsan.
