Jiid D920Z

D920Z- TheTaxanaha Discovery-PJiid-jiidku wuxuu bixiyaa dhaqdhaqaaq dabiici ah iyo masaafad ballaaran, taasoo u oggolaanaysa isticmaalayaasha inay si wax ku ool ah u tababaraan laat-ka iyo biceps-ka. Gacmaha si madax-bannaan u dhaqdhaqaaqa waxay hubiyaan in xooggu dheellitiran yahay oo uu kordhayo waxayna u oggolaanayaan tababar gooni ah. Naqshad waddo dhaqdhaqaaq oo heer sare ah ayaa ka dhigaysa tababarka mid siman oo raaxo leh.

Dheelitirnaan Badan
●Dhaqdhaqaaqa madaxbannaan ee gacmaha ayaa bixiya tababar muruq oo dheellitiran wuxuuna u oggolaanayaa qofka jimicsiga sameynaya inuu sameeyo tababar hal dhinac ah.

Jid-socod aad u fiican
●Jid-socodka dhaqdhaqaaqa ee kor u socda wuxuu bixiyaa qaanso dhaqdhaqaaq dabiici ah oo ay weheliso dhaqdhaqaaq ballaaran. Intaa waxaa dheer, jihada dhaqdhaqaaqa ee garbaha hortiisa ayaa ka raaxo badan oo ammaan ah.

Qabasho Fiican
●Naqshadda gacanta ee aadka u fiican waxay ka caawisaa qaybinta culayska si siman, taasoo ka dhigaysa dhaqdhaqaaqa riixitaanka-jiidista mid raaxo leh oo waxtar leh. Qaabka dusha sare ee gacanta gacantu wuxuu hagaajiyaa qabashada, isagoo ka hortagaya simbiriirixan dhinaca ah, wuxuuna calaamadeeyaa booska saxda ah ee gacanta.

TheDiscovery-PTaxanuhu waa xalka qalabka tayo sare leh oo deggan oo saxanka lagu rarayo. Waxay bixisaa dareen tababar oo bilaash ah oo leh biomekanik aad u fiican iyo raaxo tababar oo sare. Xakamaynta kharashka wax soo saarka ee heer sare ah waxay damaanad qaadaysaa qiimo jaban.