Fanontana tratra sy soroka U3084A
Toetoetra
U3084A- NyAndian-paomaNy Chest Shoulder Press dia manatanteraka ny fampidirana ny asan'ireo milina telo ho iray. Amin'ity milina ity, ny mpampiasa dia afaka manitsy ny sandry sy ny seza fanerena amin'ny milina mba hanaovana bench press, upward oblique press ary shoulder press. Ny tahony lehibe mahazo aina amin'ny toerana maro, miaraka amin'ny fanitsiana tsotra ny seza, dia ahafahan'ny mpampiasa mipetraka mora foana amin'ny toerana samihafa ho an'ny fanazaran-tena samihafa.
Fanombohana haingana
●Ny lefa fanitsiana eo amin'ny ilan'ny seza, miaraka amin'ny rafitra fanitsiana haingana eo amin'ny tahony, dia ahafahan'ny mpampiasa mamita ny fandrindrana voalohany sy manomboka ny fiofanana tsy mila miala amin'ny fitaovana.
Telo ao anatin'ny iray
●Ny Apple Series Chest Shoulder Press dia manatanteraka ny fampidirana ny asan'ireo milina telo ho iray.
Mahaiza miara-ory amin'ny Free Weight
●Ampidiro ao anatin'ny lanja malalaka ny fiofanana amin'ny fampiasana "common press training", ahafahan'ny mpampiasa mahita haingana kokoa ny toetrany mandritra ny fampiasana azy.
Miaraka amin'ny fitomboan'ny isan'ny vondrona mpanao fanatanjahan-tena, mba hanomezana fahafaham-po ny safidin'ny besinimaro samihafa, dia namoaka andian-dahatsoratra isan-karazany azo isafidianana ny DHZ. NyAndian-paomadia tian'ny maro noho ny endriny mahavariana sy ny kalitaon'ny vokatra voaporofo. Noho ny rojo famatsiana matotra an'nyDHZ Fitness, famokarana mahomby kokoa izay azo atao ny manana lalan'ny fihetsehana ara-tsiansa, biomekanika tena tsara, ary kalitao azo itokisana amin'ny vidiny mirary.
