Igbe na Ubu Press U3084A
atụmatụ
U3084A- TheUsoro AppleChest Shoulder Press na-achọpụta njikọta nke ọrụ nke igwe atọ ahụ n'ime otu. N'ime igwe a, onye ọrụ nwere ike ịgbanwe ogwe aka na oche dị na igwe ahụ iji rụọ ọrụ bench press, elu oblique press na ubu press. Aka ndị dị mma nke ukwuu n'ọtụtụ ọnọdụ, yana nhazi dị mfe nke oche ahụ, na-enye ndị ọrụ ohere ịnọdụ ala n'ọnọdụ dị iche iche maka mmega ahụ dị iche iche.
Mmalite ngwa ngwa
●Mkpọchi nhazi dị n'akụkụ oche ahụ, yana usoro nhazi ngwa ngwa dị na aka ahụ, na-enye onye ọrụ ohere imecha ntọala mbụ ma malite ọzụzụ n'ahapụghị akụrụngwa ahụ.
Atọ n'Otu
●Apple Series Chest Shoulder Press ghọtara na njikọ nke ọrụ nke igwe atọ ahụ bụ otu.
Nwee ọmịiko maka Ibu Ibu N'efu
●Tinye ọzụzụ mgbasa ozi nkịtị na ibu arọ efu, na-enye ndị ọrụ ohere ịchọta ọnọdụ nke ha ngwa ngwa n'oge ojiji.
Ka ọnụ ọgụgụ ndị otu mmega ahụ na-arị elu, iji mezuo mmasị ọha na eze dị iche iche, DHZ ewepụtala usoro dị iche iche ịhọrọ.Usoro Applea hụrụ ya n'anya nke ukwuu maka imewe mkpuchi ya na-adọrọ adọrọ na ịdị mma nke ngwaahịa ya. Ekele maka usoro ọkọnọ tozuru okeAhụ Ike DHZ, mmepụta dị ọnụ ala karịa nke enwere ike inwe usoro mmegharị sayensị, biomechanics dị mma, yana ịdị mma a pụrụ ịtụkwasị obi na ọnụ ahịa dị ọnụ ala.
