Rûniştî Dip U3026C

U3026C- EwRêzeya EvostSeated Dip ji bo komên masûlkeyên triceps û singê dîzaynek pejirandî ye. Amûr fêm dike ku dema ewlehiya perwerdeyê misoger dike, ew rêça tevgerê ya werzîşa push-up a kevneşopî ya li ser barên paralel tê kirin dubare dike û werzîşên rêberkirî yên piştgirîkirî peyda dike. Alîkariya bikarhêneran dike ku komên masûlkeyên têkildar çêtir perwerde bikin.

Rêya Tevgerê Ji Nû Ve Bikin
●Dizayna milê pivot ê Seated Dip bi awayekî bêkêmasî ezmûna perwerdehiya dip a paralel bar a kevneşopî dişibihe da ku triceps bi rêkûpêk bixebite.

Rastkirina Helwesta Laş
●Balîfê kursiyê yê verastkirî û balîfê lingê yê sabît bi pişta kursiyê ya ber bi pêş ve meyldar re hevkariyê dikin da ku alîkariya bikarhêner bikin ku laş di tevahiya pêvajoyê de di pozîsyona rast de çêtir rast bike, da ku her werzîş bikaribe bi bandor koma masûlkeyên têkildar teşwîq bike û perwerde bike.

Ewle û Bibandor
●Ji bo kesên ku nikarin li ser paralelên kevneşopî perwerde bibin çareseriyek bêkêmahî peyda dike. Amûr heman bandora perwerdehiyê dide komên masûlkeyên triceps û singê di bin bingeha misogerkirina ewlehiya bikarhêneran de.

Rêzeya Evost, wekî şêwazek klasîk a DHZ, piştî lêkolîn û cilkirina dubare, li pêşberî raya giştî derket ku pakêtek fonksiyonel a temam pêşkêş dike û parastina wê hêsan e. Ji bo kesên ku werzîşê dikin, rêça zanistî û mîmariya stabîl aRêzeya Evost ezmûnek perwerdehiyê û performansek bêkêmasî misoger bikin; Ji bo kirrûbiran, bihayên maqûl û kalîteya stabîl bingehek zexm ji bo firotina çêtirîn danîneRêzeya Evost.