Ibùdó omi tí a jókòó U3026C
Àwọn ẹ̀yà ara
U3026C- ÀwọnEvost SeriesSeated Dip gba apẹrẹ kan fun awọn ẹgbẹ iṣan triceps ati awọn iṣan pectoral. Ẹrọ naa rii pe lakoko ti o rii daju aabo ti ikẹkọ, o tun ṣe adaṣe ipa ọna gbigbe ti adaṣe titari-soke ibile ti a ṣe lori awọn ọpa parallel ati pese awọn adaṣe itọsọna ti o ni atilẹyin. Ran awọn olumulo lọwọ lati kọ awọn ẹgbẹ iṣan ti o baamu daradara.
Ṣe àtúnṣe Ọ̀nà Ìṣípopadà
●Apẹẹrẹ apa pivot Seated Dip ṣe àtúnṣe ìrírí ìdánrawò bàà aláwọ̀ dúdú àtijọ́ láti mú àwọn triceps ṣiṣẹ́ dáadáa.
Àtúnṣe Ìdúró Ara
●Páàdì ìjókòó tí a lè yípadà àti páàdì ẹsẹ̀ tí a ti fìdí múlẹ̀ ń ṣiṣẹ́ pọ̀ pẹ̀lú àga tí ó tẹ̀ síwájú láti ran olùlò lọ́wọ́ láti tún ara ṣe ní ipò tí ó tọ́ nígbà gbogbo iṣẹ́ náà, kí gbogbo eré ìdárayá lè mú kí ẹgbẹ́ iṣan ara tí ó báramu ṣiṣẹ́ dáadáa kí ó sì kọ́ wọn lẹ́kọ̀ọ́.
Ailewu ati Munadoko
●Ó pèsè ojútùú pípé fún àwọn ènìyàn tí kò lè ṣe ìdánrawò lórí àwọn ọ̀pá ìtẹ̀lẹ̀ àṣà. Ẹ̀rọ náà mú ipa ìdánrawò kan náà wá fún àwọn ẹgbẹ́ iṣan ara triceps àti pectoral lábẹ́ èrò láti rí i dájú pé àwọn olùlò ní ààbò.
Evost Series, gẹ́gẹ́ bí àṣà ìbílẹ̀ ti DHZ, lẹ́yìn àyẹ̀wò àti dídán lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, ó farahàn níwájú gbogbo ènìyàn èyí tí ó ní ètò iṣẹ́ pípé tí ó sì rọrùn láti tọ́jú. Fún àwọn adánrawò, ipa ọ̀nà ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì àti ètò ìgbékalẹ̀ tí ó dúró ṣinṣin tiEvost Series rii daju pe iriri ikẹkọ pipe ati iṣẹ ṣiṣe; Fun awọn olura, awọn idiyele ti ifarada ati didara iduroṣinṣin ti fi ipilẹ to lagbara lelẹ fun tita to dara julọEvost Series.
