Obosara Igbe Pịa D910Z

D910Z- TheUsoro Nchọpụta-PWide Chest Press na-eme ka pectoralis dị ala sie ike site na mmegharị na-aga n'ihu ma na-eme ka pectoralis major, triceps, na anterior deltoid rụọ ọrụ. Ụzọ biomechanical dị mma na-eme ka ọzụzụ dịkwuo mma ma dị irè. Ike nha nhata na-abawanye, nkwado maka ọzụzụ otu aka, ma site na ohere ọzụzụ dị iche iche nke ogwe aka mmegharị onwe ha na-enye.

Njide Dị Mma
●Nhazi aka dị mma na-enyere aka kesaa ibu ahụ n'otu aka, na-eme ka mmegharị push-dụọ dịkwuo mma ma dị irè. Ọdịdị elu nke aka ahụ na-eme ka njide ahụ ka mma, na-egbochi mmịfe n'akụkụ, ma na-egosi ọnọdụ aka kwesịrị ekwesị.

Nhazi Karị Elu
●Mmegharị aka nke aka n'onwe ya na-enye ọzụzụ akwara ka mma ma na-enye onye na-eme mmega ahụ ohere ịme ọzụzụ n'otu akụkụ.

Mgbanwe Dị Mfe
●Oche a na-enye aka n'ike na-enye ndị na-eme mmega ahụ ohere ịgbanwe ọsọ ọsọ n'ogo ọzụzụ kwesịrị ekwesị, na-enye nkwado kwụsiri ike ma na-eme ka nkasi obi dịkwuo mma.

IheNchọpụta-PUsoro bụ ihe ngwọta maka akụrụngwa dị elu ma kwụsie ike nke jupụtara na efere. Na-enye mmetụta ọzụzụ dị ka ibu n'efu yana biomekaniki dị mma na nkasi obi ọzụzụ dị elu. Njikwa ọnụ ahịa mmepụta dị mma na-ekwe nkwa ọnụ ahịa dị ọnụ ala.