Ike Squat EX A601L
atụmatụ
A601L- TheDHZ Power SquatE mere ya iji nye onye ọrụ ohere ịkpalite otu akwara niile nke ọma n'oge a na-eme squat n'efu ma na-ebelata ohere nke mmerụ ahụ na ihe egwu. N'aka nke ọzọ, Power Squat EX bụ nzaghachi nye ndị na-ebuli elu chọrọ ahụmịhe squat dị oke njọ. Ngwaọrụ a nwere ọnọdụ ibu ọzọ nke na-eme ka oke ibu zuru oke dịkwuo elu, kamakwa ọ na-eme ka usoro ibu ahụ dịkwuo mma nke ukwuu.
Yoke Pụrụ Iche Na-ese n'elu mmiri
●Nhazi yok pụrụ iche a na-ese n'elu mmiri na-enye ndị na-eji nha dị iche iche ohere itinye onwe ha n'ọnọdụ biomechanical kacha mma. Enwere ike idobe ụkwụ dịka ọ dị mkpa n'adaghị n'ihu site n'ịgbalị ịhazi ibu ahụ.
Nrụgide Karịrị Mfe
●N'oge a na-eme squat, ikpere onye na-eji ya nwere ike ịnọ n'ọnọdụ dị mma n'enweghị nrụgide gabigara ókè, onye na-eme mmega ahụ nwekwara ike ibelata nrụgide dị n'azụ ala site n'ịgbanwe ọnọdụ ya n'enweghị nsogbu.
Oke Squat
●Ebe ibu dị n'elu na ala maka ọzụzụ ike kacha mma. Mee ka úkwù/glutes dị elu ma ọ bụrụ na ị buliri elu, na quads mgbe ị buliri ala, nke na-akpali otu akwara niile nke ọma n'oge a na-eme squat n'efu. Nakwa ọnọdụ ibu ọzọ nke na-eme ka oke ibu dị elu, kamakwa na-enyere ndị na-eme mmega ahụ aka ime ka usoro ibu ahụ dịkwuo mma nke ọma.
