Mgbatị úkwù U3092
atụmatụ
U3092- TheUsoro Evost Hip Thrust na-elekwasị anya na akwara glute ma na-eme ka ụzọ ọzụzụ glute dị arọ kachasị ewu ewu. Pad pelvic Ergonomic na-enye nkwado dị nchebe na nke dị mma maka mmalite na njedebe ọzụzụ. A na-eji pad azụ sara mbara dochie oche ọdịnala ahụ, nke na-ebelata nrụgide dị n'azụ nke ukwuu ma na-eme ka nkasi obi na nkwụsi ike dịkwuo mma.
Ikpo Okwu Ụkwụ Ukwuu
●Ikpo okwu ukwu dị mfe ịgbanwe na-enye ndị na-eme mmega ahụ ohere ịgbanwe ọnọdụ ụkwụ ha dịka ọzụzụ si dị, nke nwere ike igbo mkpa nkwado dị iche iche.
Lekwasị Anya nke Ọma
●Ma e jiri ya tụnyere barbell, pad roller a na-agbanwe agbanwe na-enye ebe kọntaktị buru ibu ma na-enye nkasi obi ka mma, nnyefe iguzogide ziri ezi nwekwara ike ime ka akwara glute rụọ ọrụ nke ọma.
Nchekwa efere ibu
●Nchekwa efere ibu dị mma na-eme ka ibu na ibupụ ihe dị mfe, ebe dị mfe iru na-emekwa ka ahụmịhe onye ọrụ ka mma.
Usoro Evost, dịka ụdị DHZ ochie, mgbe e lechara ya anya ugboro ugboro ma kpụchaa ya nke ọma, pụtara n'ihu ọha nke na-enye ngwugwu ọrụ zuru oke ma dịkwa mfe ilekọta. Maka ndị na-eme mmega ahụ, ụzọ sayensị na usoro ụlọ kwụsiri ike nkeUsoro Evost hụ na ahụmịhe ọzụzụ zuru oke na arụmọrụ; Maka ndị na-azụ ahịa, ọnụ ahịa dị ọnụ ala na ịdị mma kwụsiri ike atọọla ntọala siri ike maka ire ahịa kacha mmaUsoro Evost.
