ʻO ka wāwae noho wili U3023C
Nā Hiʻohiʻona
U3023C- ʻO kaMoʻo Evost Ua hoʻolālā ʻia ʻo Seated Leg Curl me nā pale bipi hiki ke hoʻololi ʻia a me nā pale ʻūhā me nā lima. Ua hoʻokiʻekiʻe iki ʻia ka uluna noho ākea e hoʻoponopono pono i nā kuli o ka mea hoʻoikaika kino me ke kiko pivot, e kōkua ana i nā mea kūʻai aku e ʻike i ke kūlana hoʻoikaika kino kūpono e hōʻoia i ka hoʻokaʻawale ʻana o nā ʻiʻo a me ka ʻoluʻolu kiʻekiʻe.
ʻUha pale me ka lima
●Hiki i ka pale ʻūhā kūlana-nui ke kōkua maikaʻi i ka mea hoʻohana e hoʻopaʻa i ke kūlana ʻūhā a pale i ka neʻe ʻana i ka wā hoʻomaʻamaʻa. Hāʻawi ka lima a me ke kua o ka noho hiki ke hoʻololi ʻia i ke kōkua kūpono no ke kūpaʻa o ke kino o luna o ka mea hoʻohana.
ʻO ka lima kaulike
●Hoʻomaopopo ka lima neʻe kaulike i ke ala neʻe pololei i ka wā o ke aʻo ʻana a hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻoponopono i nā pads bipi e like me ka lōʻihi o ko lākou wāwae.
Alakaʻi Kōkua
●Hāʻawi ka papa kuhikuhi i hoʻonoho pono ʻia i ke alakaʻi ʻanuʻu e pili ana i ke kūlana o ke kino, ka neʻe ʻana a me nā ʻiʻo i hana ʻia.
Moʻo Evost, ma ke ʻano he kaila maʻamau o DHZ, ma hope o ka nānā hou ʻana a me ka hoʻopili ʻana, ua ʻike ʻia i mua o ka lehulehu e hāʻawi ana i kahi pūʻolo hana piha a maʻalahi hoʻi e mālama. No nā mea hoʻoikaika kino, ke ala ʻepekema a me ke kuhikuhipuʻuone paʻa o kaMoʻo Evost e hōʻoia i kahi ʻike hoʻomaʻamaʻa piha a me ka hana; No nā mea kūʻai, ua hoʻokumu nā kumukūʻai kūpono a me ke kūlana paʻa i kahi kahua paʻa no ke kūʻai maikaʻi loa ʻana oMoʻo Evost.
