-
Hoʻonui Triceps U3028T
Hoʻohana ka Tasical Series Triceps Extension i kahi hoʻolālā maʻamau e hoʻokūpaʻa i ka biomechanics o ka hoʻolōʻihi triceps. I mea e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻomaʻamaʻa i kā lākou triceps me ka ʻoluʻolu a me ka maikaʻi, he hana maikaʻi ka hoʻoponopono noho a me nā pads lima hoʻohuli i ke kūlana.
-
Kaomi Kū pololei U3008T
Loaʻa i ka Tasical Series Vertical Press kahi paʻa lima nui a ʻoluʻolu hoʻi, kahi e hoʻonui ai i ka ʻoluʻolu o ka mea hoʻohana i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a me nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole. Hoʻololi ka hoʻolālā pad wāwae i kōkua ʻia e ka mana i ka pad hope kuʻuna hiki ke hoʻololi, hiki ke hoʻololi i ke kūlana hoʻomaka o ka hoʻomaʻamaʻa e like me nā ʻano maʻamau o nā mea kūʻai aku like ʻole, a me ka buffer ma ka hopena o ke aʻo ʻana.
-
Lālani Kū pololei U3034T
Loaʻa i ka Tasical Series Vertical Row kahi pale umauma hiki ke hoʻololi ʻia a me ke kiʻekiʻe o ka noho a hiki ke hāʻawi i kahi kūlana hoʻomaka e like me ka nui o nā mea hoʻohana like ʻole. ʻO ka hoʻolālā ʻano L o ka lima e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻohana i nā ʻano paʻa ākea a me nā ʻano haiki no ke aʻo ʻana, e hoʻoulu maikaʻi i nā hui ʻiʻo like.
-
Mea Hoʻokaʻawale ʻŌpū U3073B
Hoʻohana nā Style Series Abdominal Isolators i kahi hoʻolālā hele wāwae a minimalist me ka ʻole o nā hoʻoponopono nui. Hāʻawi ka pad noho i hoʻolālā kūikawā ʻia i ke kākoʻo ikaika a me ka pale i ka wā hoʻomaʻamaʻa. Hāʻawi nā wili i ka cushion kūpono no ka neʻe ʻana. Hāʻawi ke kaumaha kaulike i kahi kū'ē hoʻomaka haʻahaʻa e hōʻoia i ka hana maʻalahi a me ka palekana o ka hoʻoikaika kino.
-
ʻAbductor E4021A
Hoʻopili ka Style Series Abductor i nā ʻiʻo abductor ʻūhā, i ʻike nui ʻia ʻo ka glutes. Pale maikaʻi ka waihona kaumaha i ke alo o ka mea hoʻoikaika kino e pale i ka pilikino i ka wā e hoʻohana ai. Hāʻawi ka pale huʻa i ka pale maikaʻi a me ka cushioning. ʻO kahi kaʻina hana hoʻoikaika kino ʻoluʻolu e maʻalahi ai i ka mea hoʻoikaika kino ke kālele i ka ikaika o nā glutes.
-
Hoʻolōʻihi ʻōpū a me ke kua U3088B
ʻO ka Style Series Abdominal/Back Extension kahi mīkini hana pālua i hoʻolālā ʻia e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hana i ʻelua mau hoʻoikaika kino me ka ʻole o ka haʻalele ʻana i ka mīkini. Hoʻohana nā hoʻoikaika kino ʻelua i nā kaula poʻohiwi i hoʻoluʻu ʻia. Hāʻawi ka hoʻoponopono kūlana maʻalahi i ʻelua mau kūlana hoʻomaka no ka hoʻolōʻihi ʻana i ke kua a hoʻokahi no ka hoʻolōʻihi ʻana i ka ʻōpū.
-
ʻO Abductor & Adductor U3021B
Loaʻa i ka Style Series Abductor & Adductor kahi kūlana hoʻomaka maʻalahi e hoʻololi no nā hoʻoikaika kino ʻūhā o loko a me waho. Hoʻokipa nā kui wāwae ʻelua i nā ʻano mea hoʻoikaika kino like ʻole. Hoʻokiʻekiʻe ʻia nā ʻūhā pivoting no ka hana maikaʻi a me ka ʻoluʻolu i ka wā o nā hoʻoikaika kino, e maʻalahi ai i nā mea hoʻoikaika kino ke kālele i ka ikaika o nā ʻiʻo.
-
Mea Hoʻohui E4022A
Hoʻopili ka Style Series Adductor i nā ʻiʻo adductor me ka hāʻawi ʻana i ka pilikino ma ke kau ʻana i ka mea hoʻoikaika kino i ka hale kiaʻi kaumaha. Hāʻawi ka pad pale huʻa i ka pale maikaʻi a me ka cushioning. ʻO kahi kaʻina hana hoʻoikaika kino ʻoluʻolu e maʻalahi ai i ka mea hoʻoikaika kino ke kālele i ka ikaika o nā ʻiʻo adductor.
-
Hoʻolōʻihi hope U3031B
Loaʻa i ka Style Series Back Extension kahi hoʻolālā hele wāwae me nā wili hope hiki ke hoʻololi ʻia, e ʻae ana i ka mea hoʻoikaika kino e koho manuahi i ka laulā o ka neʻe ʻana. Hāʻawi ka pad pūhaka i hoʻonui ʻia i ke kākoʻo ʻoluʻolu a maikaʻi loa ma o ka laulā holoʻokoʻa o ka neʻe ʻana. Loaʻa i ka hāmeʻa holoʻokoʻa nā pono o ka Style Series, ke kumu lever maʻalahi, ka ʻike haʻuki maikaʻi loa.
-
ʻO Biceps Curl U3030B
Loaʻa i ka Style Series Biceps Curl kahi kūlana ʻōwili ʻepekema, me kahi lima hoʻoponopono ʻakomi ʻoluʻolu, hiki ke hoʻololi i nā mea hoʻohana like ʻole. ʻAʻole hiki i ka ratchet hoʻololi noho hoʻokahi ke kōkua wale i ka mea hoʻohana e ʻike i ke kūlana neʻe kūpono, akā e hōʻoia pū i ka ʻoluʻolu maikaʻi loa. Hiki i ka hoʻoulu maikaʻi ʻana o nā biceps ke hoʻolilo i ka hoʻomaʻamaʻa i mea kūpono loa.
-
ʻO Camber Curl & Triceps U3087B
Hoʻohana ka Style Series Camber Curl Triceps i nā paʻa lima biceps/triceps i hui pū ʻia, hiki ke hoʻokō i ʻelua mau hoʻomaʻamaʻa ma ka mīkini hoʻokahi. ʻAʻole hiki i ka ratchet hoʻololi noho hoʻokahi ke kōkua wale i ka mea hoʻohana e ʻike i ke kūlana neʻe kūpono, akā e hōʻoia pū i ka ʻoluʻolu maikaʻi loa. ʻO ke kūlana hoʻoikaika kino kūpono a me ke kūlana ikaika e hiki ai ke hoʻomaikaʻi i ka hana hoʻoikaika kino.
-
Kaomi ʻUma a me ka Poʻohiwi U3084B
Hoʻokō ka Style Series Chest Shoulder Press i ka hoʻohui ʻana o nā hana o nā mīkini ʻekolu i hoʻokahi. Ma kēia mīkini, hiki i ka mea hoʻohana ke hoʻoponopono i ka lima kaomi a me ka noho ma ka mīkini e hana i ka bench press, upward oblique press a me ka poʻohiwi press. ʻO nā lima nui ʻoluʻolu i nā kūlana he nui, i hui pū ʻia me ka hoʻoponopono maʻalahi o ka noho, e ʻae i nā mea hoʻohana e noho maʻalahi i ke kūlana no nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole.
