Kaomi Kū pololei U3008T
Nā Hiʻohiʻona
U3008T- ʻO kaMoʻo TasicalLoaʻa i ka Vertical Press kahi paʻa lima nui a ʻoluʻolu hoʻi, kahi e hoʻonui ai i ka ʻoluʻolu o ka mea hoʻohana i ka hoʻomaʻamaʻa a me nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole. Hoʻololi ka hoʻolālā wāwae i kōkua ʻia e ka mana i ka pale hope kuʻuna, hiki ke hoʻololi i ke kūlana hoʻomaka o ka hoʻomaʻamaʻa e like me nā ʻano o nā mea kūʻai aku like ʻole, a me ka pale ma ka hopena o ke aʻo ʻana.
Nā Paʻa lima ʻano C
●ʻO ka hoʻolālā paʻa kūikawā e ʻae i nā hoʻomaʻamaʻa paʻa ākea a haiki, e hāʻawi ana i nā ʻano hoʻoikaika kino like ʻole. Hāʻawi ka paʻa nui i ka ʻoluʻolu i ke kaomi ʻana.
Maʻalahi e hoʻomaka
●Hoʻohana ʻia ka pale wāwae i kōkua ʻia e ka mana ma kahi o kahi pale hope hiki ke hoʻololi ʻia e ʻoi aku ka pololei o ka hoʻoponopono ʻana a hiki i nā mea kūʻai aku ke hoʻopilikino i ke kūlana hoʻomaka o ke aʻo ʻana e komo i ka hoʻomaʻamaʻa.
Ke komo ʻana a me ka puka ʻana maʻalahi
●ʻO ka pivot haʻahaʻa o ka lima neʻe e hōʻoiaʻiʻo i ke ala kūpono o ka neʻe a me ka maʻalahi o ke komo/puka ʻana i ka ʻāpana a mai laila mai.
ʻO kaMoʻo Tasicalua kālele ʻia nā lako hoʻomaʻamaʻa ikaika o DHZ i nā biomechanics pololei a me ka hoʻonui ʻana i ka hana kūpono. ʻO ka misionari oMoʻo Tasicalʻo ia ke hāʻawi ʻana i ke aʻo ʻepekema piha loa ma ke kumu kūʻai haʻahaʻa loa. ʻO kekahi o nā mea hana pālua i lokoMoʻo Tasicalʻo ia hoʻi nā ʻāpana koʻikoʻi o ka hāmeʻa Multi-Stations.
