-
Noho ʻūlū U3026A
Hoʻohana ka Apple Series Seated Dip i kahi hoʻolālā no nā hui ʻiʻo triceps a me pectoral. Hoʻomaopopo ka lako ʻoiai e hōʻoiaʻiʻo ana i ka palekana o ke aʻo ʻana, hana hou ia i ke ala neʻe o ka hoʻoikaika kino kuʻuna i hana ʻia ma nā kaola like a hāʻawi i nā hoʻomaʻamaʻa alakaʻi i kākoʻo ʻia. Kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i nā hui ʻiʻo like.
-
ʻO ka wāwae noho wili U3023A
Ua hoʻolālā ʻia ka Apple Series Seated Leg Curl me nā pale bipi hiki ke hoʻololi ʻia a me nā pale ʻūhā me nā lima. Ua hoʻokiʻekiʻe iki ʻia ka uluna noho ākea e hoʻoponopono pono i nā kuli o ka mea hoʻoikaika kino me ke kiko pivot, e kōkua ana i nā mea kūʻai aku e ʻike i ke kūlana hoʻoikaika kino kūpono e hōʻoia i ka hoʻokaʻawale ʻana o nā ʻiʻo a me ka ʻoluʻolu kiʻekiʻe.
-
Noho Tricep Flat U3027A
ʻO ka Apple Series Seated Triceps Flat, ma o ka hoʻoponopono noho a me ka pale lima kuʻekuʻe i hoʻohui ʻia, e hōʻoiaʻiʻo ana ua paʻa nā lima o ka mea hoʻoikaika kino i kahi kūlana hoʻomaʻamaʻa kūpono, i hiki iā lākou ke hoʻomaʻamaʻa i kā lākou triceps me ka pono kiʻekiʻe loa a me ka ʻoluʻolu. He maʻalahi a kūpono hoʻi ka hoʻolālā ʻana o nā lako, e noʻonoʻo ana i ka maʻalahi o ka hoʻohana a me ka hopena hoʻomaʻamaʻa.
-
Kaomi poʻohiwi U3006A
Hoʻohana ka Apple Series Shoulder Press i kahi pad hope me kahi noho hiki ke hoʻololi ʻia e hoʻopaʻa maikaʻi i ke kino aʻo ia hoʻi e hoʻololi i nā mea hoʻohana o nā nui like ʻole. Hoʻohālike i ka paʻi poʻohiwi e hoʻomaopopo maikaʻi i nā biomechanics poʻohiwi. Ua lako pū ʻia ka hāmeʻa me nā lima ʻoluʻolu me nā kūlana like ʻole, kahi e hoʻonui ai i ka ʻoluʻolu o ka poʻe hoʻoikaika kino a me nā ʻano hoʻoikaika kino like ʻole.
-
Hoʻonui Triceps U3028A
Hoʻohana ka Apple Series Triceps Extension i kahi hoʻolālā maʻamau e hoʻokūpaʻa i ka biomechanics o ka hoʻolōʻihi triceps. I mea e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻomaʻamaʻa i kā lākou triceps me ka ʻoluʻolu a me ka maikaʻi, he hana maikaʻi ka hoʻoponopono noho a me nā pads lima hoʻohuli i ke kūlana.
-
Kaomi Kū pololei U3008A
Loaʻa i ka Apple Series Vertical Press kahi paʻa lima nui a ʻoluʻolu hoʻi, kahi e hoʻonui ai i ka ʻoluʻolu o ka mea hoʻohana i ka hoʻomaʻamaʻa a me nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole. Hoʻololi ka hoʻolālā foot pad i kōkua ʻia e ka mana i ka pad hope kuʻuna hiki ke hoʻololi, hiki ke hoʻololi i ke kūlana hoʻomaka o ka hoʻomaʻamaʻa e like me nā ʻano maʻamau o nā mea kūʻai aku like ʻole, a me ka buffer ma ka hopena o ke aʻo ʻana.
-
Lālani Kū pololei U3034A
Loaʻa i ka Apple Series Vertical Row kahi pale umauma hiki ke hoʻololi ʻia a me ke kiʻekiʻe o ka noho a hiki ke hāʻawi i kahi kūlana hoʻomaka e like me ka nui o nā mea hoʻohana like ʻole. ʻO ka hoʻolālā ʻano L o ka lima e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻohana i nā ʻano paʻa ākea a me nā ʻano haiki no ke aʻo ʻana, e hoʻoulu maikaʻi i nā hui ʻiʻo like.
-
Mea Hoʻokaʻawale ʻŌpū U3073D-K
Hoʻohana nā Fusion Series (Hollow) Abdominal Isolators i kahi hoʻolālā hele wāwae a minimalist me ka ʻole o nā hoʻoponopono nui. Hāʻawi ka pad noho i hoʻolālā kūikawā ʻia i ke kākoʻo ikaika a me ka pale i ka wā hoʻomaʻamaʻa. Hāʻawi nā wili i ka cushioning kūpono no ka neʻe ʻana. Hāʻawi ke kaumaha kaulike i kahi pale hoʻomaka haʻahaʻa e hōʻoia i ka hana maʻalahi a me ka palekana o ka hoʻoikaika kino.
-
Hoʻolōʻihi ʻōpū a me ke kua U3088D-K
ʻO ka Fusion Series (Hollow) Abdominal/Back Extension kahi mīkini hana pālua i hoʻolālā ʻia e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hana i ʻelua mau hoʻoikaika kino me ka ʻole o ka haʻalele ʻana i ka mīkini. Hoʻohana nā hoʻoikaika kino ʻelua i nā kaula poʻohiwi i hoʻoluʻu ʻia. Hāʻawi ka hoʻoponopono kūlana maʻalahi i ʻelua mau kūlana hoʻomaka no ka hoʻolōʻihi ʻana i ke kua a hoʻokahi no ka hoʻolōʻihi ʻana i ka ʻōpū.
-
ʻO Abductor & Adductor U3021D-K
Loaʻa i ka Fusion Series (Hollow) Abductor & Adductor kahi kūlana hoʻomaka maʻalahi e hoʻololi no nā hoʻoikaika kino ʻūhā o loko a me waho. Hoʻokipa nā kui wāwae ʻelua i nā ʻano mea hoʻoikaika kino like ʻole. Hoʻokiʻekiʻe ʻia nā ʻūhā pivoting no ka hana maikaʻi a me ka ʻoluʻolu i ka wā o nā hoʻoikaika kino, e maʻalahi ai i nā mea hoʻoikaika kino ke kālele i ka ikaika o nā ʻiʻo.
-
Hoʻolōʻihi hope U3031D-K
Loaʻa i ka Fusion Series (Hollow) Back Extension kahi hoʻolālā hele wāwae me nā wili hope hiki ke hoʻololi ʻia, e ʻae ana i ka mea hoʻoikaika kino e koho manuahi i ka laulā o ka neʻe ʻana. Hāʻawi ka pad pūhaka i hoʻonui ʻia i ke kākoʻo ʻoluʻolu a maikaʻi loa ma o ka laulā holoʻokoʻa o ka neʻe ʻana. Hoʻoilina pū ka hāmeʻa holoʻokoʻa i nā pono o ka Fusion Series (Hollow), ke kumu lever maʻalahi, ka ʻike haʻuki maikaʻi loa.
-
ʻO Biceps Curl U3030D-K
Loaʻa i ka Fusion Series (Hollow) Biceps Curl kahi kūlana ʻōwili ʻepekema, me kahi lima hoʻoponopono ʻakomi ʻoluʻolu, hiki ke hoʻololi i nā mea hoʻohana like ʻole. ʻAʻole hiki i ka ratchet hoʻololi noho hoʻokahi ke kōkua wale i ka mea hoʻohana e ʻike i ke kūlana neʻe kūpono, akā e hōʻoia pū i ka ʻoluʻolu maikaʻi loa. Hiki i ka hoʻoulu maikaʻi ʻana o nā biceps ke hoʻolilo i ka hoʻomaʻamaʻa i mea kūpono loa.
