Hoʻonui Triceps U3028A

U3028A- ʻO kaMoʻo AppleHoʻohana ka Triceps Extension i kahi hoʻolālā maʻamau e hoʻokūpaʻa i ka biomechanics o ka hoʻolōʻihi triceps. I mea e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻomaʻamaʻa i kā lākou triceps me ka ʻoluʻolu a me ka maikaʻi, he hana maikaʻi ka hoʻoponopono noho a me nā pads lima hoʻohuli i ke kūlana.

Hoʻolālā Biomechanical
●ʻO ka triceps kekahi o nā ʻiʻo koʻikoʻi o ka lima. I mea e ʻae ai i nā mea hoʻohana e loaʻa i ka hoʻomaʻamaʻa ʻoluʻolu a maikaʻi hoʻi, kākoʻo nā pale lima kihi a me nā lima ma Triceps Extension i nā kuʻekuʻe lima o ka mea hoʻoikaika kino a me nā kiko pivot e hoʻonohonoho pono.

Lima Hoʻololi
●ʻO ka hoʻolālā pololei o nā lima e hiki ai ke hoʻoponopono ʻia me ke kino o ka mea hoʻohana i loko o ka laulā o ka neʻe ʻana. Neʻe ka lima e wili ana me ka lima mua e hāʻawi i ka manaʻo mau a me ke kū'ē.

Alakaʻi Kōkua
●Hāʻawi ka papa kuhikuhi i hoʻonoho pono ʻia i ke alakaʻi ʻanuʻu e pili ana i ke kūlana o ke kino, ka neʻe ʻana a me nā ʻiʻo i hana ʻia.

Me ka nui o nā hui hoʻoikaika kino, e hoʻokō i nā makemake like ʻole o ka lehulehu, ua hoʻokuʻu ʻo DHZ i nā ʻano moʻo like ʻole e koho ai. ʻO kaMoʻo Appleua aloha nui ʻia no kona hoʻolālā uhi hoihoi a me ka maikaʻi o ka huahana i hōʻoia ʻia. Mahalo i ke kaulahao lako paʻa oHoʻoikaika Kino DHZ, hana ʻoi aku ka uku kūpono i hiki ke loaʻa ke ala neʻe ʻepekema, biomechanics maikaʻi loa, a me ka hilinaʻi maikaʻi me ke kumukūʻai kūpono.