Garabka Riix U3006D-K

E5006H- TheTaxanaha Isku-dhafka (Hollow)Shoulder Press waxay isticmaashaa suuf gadaal ah oo hoos u dhacaya oo leh kursi la hagaajin karo si ay si fiican u xasiliso jirka iyadoo la qabsanaysa dadka isticmaala cabbirrada kala duwan. Jilji garabka riix si aad si fiican u barato bayoomakiinikada garabka. Qalabku waxa kale oo uu ku qalabaysan yahay gacan-qabasho raaxo leh oo leh boosas kala duwan, taas oo kordhisa raaxada jimicsiga iyo noocyada kala duwan ee jimicsiga.

Qabsashada qaabka C-qaabaysan
●Naqshadda gaarka ah ee qabashada waxay kuu ogolaaneysaa jimicsiyo ballaaran oo cidhiidhi ah, taasoo bixineysa jimicsiyo kala duwan. Qabsashada weyn waxay bixisaa raaxo marka la riixayo.

Isku dheelitir la'aanta
●Gacanta dhaqdhaqaaqa ee dheellitiran waxay abuuri kartaa wadada saxda ah ee dhaqdhaqaaqa waxayna hubin kartaa xasilloonida iyo simanaanta habka dhaqdhaqaaqa.

Bayomekaanikada
●Si jimicsigu u noqdo mid waxtar badan leh, xagasha kursiga iyo suufka dambe waxay ka caawisaa isticmaalaha inuu si fudud u hagaajiyo kala-goysyada garabka inta lagu jiro jimicsiga si loo helo culays sax ah iyo natiijooyin wanaagsan.

Kani waa markii ugu horreysay ee DHZ ay isku daydo inay isticmaasho tiknoolajiyada feerka naqshadeynta badeecadaha.Nooca MadhaneeTaxanaha Isku-dhafkaaad bay caan u ahayd isla markii la bilaabay. Isku-darka ugu habboon ee naqshadeynta daboolka dhinaca ee qaabka godan iyo qaybta tababarka bayoomajiga ee la tijaabiyay oo la tijaabiyay ma aha oo kaliya inay keento waayo-aragnimo cusub, laakiin sidoo kale waxay bixisaa dhiirigelin ku filan oo loogu talagalay dib-u-habaynta mustaqbalka ee qalabka tababarka xoogga DHZ.