Mashiinnada Lugaha lagu riixo: Ku darista ugu Fiican ee Ururinta Qalabkaaga Jimicsiga

Macaamiil cusub ama macaamiil hore, waxaan aaminsanahay waqti dheer iyo xiriir la isku halleyn karo oo u dhexeeya Mashiinnada Leg Press: Ku darista ugu Fiican ee Ururinta Qalabkaaga Jimicsiga, Shirkadda ugu horreysa, waan isfahamnaa. Shirkad dheeraad ah, kalsoonidu way imaanaysaa. Shirkaddeennu badanaa waxay la xiriirtaa bixiyahaaga wakhti kasta.
Macaamiil cusub ama macaamiil hore, waxaan aaminsanahay waqti dheer iyo xiriir la isku halleyn karo oo aan la lahaynQiimaha qalabka jimicsiga Shiinaha ee riixista lugahaWaxaan ka faa'iideysaneynaa khibradda shaqada, maamulka sayniska iyo qalabka horumarsan, waxaan hubineynaa tayada wax soo saarka ee wax soo saarka, kaliya ma guuleysanno iimaanka macaamiisha, laakiin sidoo kale waxaan dhiseynaa sumcaddeenna. Maanta, kooxdeennu waxay ka go'an tahay hal-abuurka, iyo iftiinka iyo isku-dhafka iyadoo la adeegsanayo ku-dhaqan joogto ah iyo xigmad iyo falsafad heer sare ah, waxaan u adeegnaa baahida suuqa ee alaabada heerka sare ah, si aan u sameyno xalal gaar ah.

Astaamaha

E7056– TheTaxanaha Fusion ProAngled Leg Press waxay leedahay biinanka ganacsiga ee culus si ay u sameeyaan dhaqdhaqaaq siman oo waara. Xagasha 45-degree iyo laba boos oo bilow ah waxay u egyihiin dhaqdhaqaaq cadaadis lugeed oo ugu fiican, laakiin iyadoo cadaadiska laf-dhabarta laga saaray. Laba gees oo miisaan leh oo ku yaal saxanka cagta ayaa u oggolaanaya isticmaalayaasha inay si fudud u raraan saxannada miisaanka, gacan-qabsiyada go'an waxay ka madax bannaan yihiin kabaalka qufulka si loo helo xasilin jidh oo wanaagsan.

Hagaajin Fudud
● Kursiga dambe ee la hagaajin karo wuxuu u oggolaanayaa jimicsiyeyaasha inay doortaan booska taageerada ugu fiican, gacan-qabashada joojinta gaariga ee laba-laabantayna waxay ka caawisaa jimicsiyeyaasha inay xasiliyaan jirka sare waxayna u oggolaanaysaa jimicsiyeyaasha inay si xor ah u doortaan booska bilowga ku habboon.

Madal Cag Weyn
● Madal cageed oo weyn oo aan simbiriirixanayn ayaa bixisa meel ku filan oo loogu talagalay boosaska cagaha ee kala duwan waxayna hubisaa in si buuxda loo taabto inta lagu jiro tababarka.

Si siman oo waara
● Qalabka ganacsiga ee culus ee toosan waxay leeyihiin siman sare iyo tayo waara, taasoo hagaajinaysa raaxada iyo badbaadada jimicsiyada inta lagu jiro tababarka.

Iyada oo ku saleysan habka wax soo saarka ee bisil iyo khibradda wax soo saarkaDHZ Jirdhiskaqalabka tababarka xoogga,Taxanaha Fusion ProWaxaa soo ifbaxay. Intaa waxaa dheer in la dhaxlay naqshadda birta oo dhan eeTaxanaha Isku-dhafka, taxanaha ayaa markii ugu horreysay ku daray qaybo ka mid ah aluminiumka dahaarka ah, oo ay weheliso tuubooyin siman oo oval ah oo hal-xabbo ah, taas oo si weyn u hagaajinaysa qaab-dhismeedka iyo cimri dhererka. Naqshadaynta hubka dhaqdhaqaaqa ee nooca kala qaybsan waxay u oggolaanaysaa isticmaalayaasha inay si madax-bannaan u tababaraan hal dhinac oo keliya; jihada dhaqdhaqaaqa ee la casriyeeyay oo la hagaajiyay waxay gaartaa bayomekaanik horumarsan. Sababtaas awgeed, waxaa loogu magacaabi karaa Taxanaha Pro eeDHZ Jirdhiska.

Qalabka jimicsiga ee mashiinnada riixista lugaha waa doorasho caan ah oo loogu talagalay tababarka xoogga iyo hagaajinta jirka hoose. Waxay u oggolaanayaan dadka isticmaala inay sameeyaan jimicsiyo kala duwan oo riixista lugaha ah, oo ay ku jiraan squats iyo lunge, si ay u bartilmaameedsadaan kooxo muruq oo gaar ah oo ku jira lugaha iyo lugaha. Mashiinnadan waxaa loogu talagalay inay noqdaan kuwo fudud oo la isticmaali karo waxayna bixiyaan heerar iska caabin ah oo kala duwan si ay ula jaanqaadaan heerarka jirdhiska ee kala duwan.
Mashiinnada riixista lugaha waxay caadi ahaan leeyihiin kursi jilicsan iyo dhabarka dambe si loogu raaxaysto, iyo sidoo kale saxanadaha cagta iyo gacan-qabashada si ay u caawiyaan ilaalinta qaabka saxda ah. Moodooyinka qaarkood waxay sidoo kale yeelan karaan astaamo dheeraad ah sida culeysyo la hagaajin karo ama awoodda lagu sameeyo jimicsiyo dheeraad ah sida kor u qaadista kubka.
Isticmaalka mashiinka riixista lugaha waxay gacan ka geysan kartaa hagaajinta xoogga iyo qeexidda murqaha lugaha, iyo sidoo kale kordhinta xoogga iyo xasilloonida guud ahaan jirka hoose. Waa muhiim inaad la tashato xirfadle jirdhis ama aad raacdo qorshe tababar oo habboon si loo hubiyo qaab habboon oo looga fogaado dhaawac.