Warshadda Iibinta Shiinaha ee Xoogga Sinta iyo Misigta ee Mashiinka Jimicsiga Jirdhiska ee Glute
Waxaan sidoo kale diiradda saarnay horumarinta maaraynta alaabta iyo barnaamijka QC si aan u hubinno inaan ku guuleysan karno faa'iido weyn shirkadda aadka u tartanta ee Warshadda Iibisa Shiinaha Strength Hip Thruster Hip Thrust Glute Fitness Gym Machine, guud ahaan waxaan haysannaa falsafadda guul-guul, waxaanan dhisnaa iskaashi iskaashi muddo-dheer ah oo lala yeesho macaamiisha adduunka oo dhan. Waxaan aaminsanahay in saldhigga kobacayagu uu ku saleysan yahay guulaha macaamiisha, taariikhda deynta ay tahay nolosheenna.
Waxaan sidoo kale diiradda saarnay horumarinta maaraynta alaabta iyo barnaamijka QC si loo hubiyo inaan ku guuleysan karno faa'iido weyn ganacsiga aadka u tartan badanQalabka Jimicsiga Shiinaha iyo Qalabka Jimicsiga Qiimaha Jimicsiga, Iyada oo ay ugu wacan tahay dadaalkeenna, alaabtayadu si fiican ayaa looga yaqaanaa adduunka oo dhan, tirada dhoofintayaduna si joogto ah ayay u kordheysaa sannad kasta. Waxaan sii wadi doonnaa inaan ku dadaalno heer sare annagoo bixinayna alaab tayo sare leh oo ka badan filashooyinka macaamiisheenna.
Astaamaha
E3092– TheTaxanaha EvostSinta ayaa diiradda saarta muruqyada gulukooska waxayna ku dayataa waddooyinka tababarka gulukooska ee miisaanka bilaashka ah ee ugu caansan. Suufka miskaha ee Ergonomic waxay bixiyaan taageero ammaan ah oo raaxo leh bilowga iyo dhammaadka tababarka. Kursiga dhaqameed waxaa lagu beddelaa suuf dhabarka oo ballaaran, kaas oo si weyn u yareeya cadaadiska dhabarka wuxuuna hagaajiyaa raaxada iyo xasilloonida.
Madal Cag Weyn
● Madal lugeed oo ballaaran oo la hagaajin karo waxay u oggolaanaysaa jimicsiyeyaasha inay beddelaan booska cagtooda iyadoo loo eegayo tababarka kaas oo dabooli kara baahiyaha taageerada ee kala duwan.
Diiradda Saaran
● Marka la barbardhigo barbell-ka, suufka la hagaajin karo wuxuu bixiyaa meel ballaaran oo taabasho ah iyo raaxo sare, gudbinta iska caabbinta saxda ah ayaa sidoo kale si fiican u dhaqaajin karta muruqyada glute-ka.
Kaydinta Saxanka Miisaanka
● Kaydinta saxannada miisaanka ee la hagaajiyay waxay sahlaysaa rarista iyo dejinta, goobta si fudud loo gaari karona waxay sii xoojinaysaa khibradda isticmaalaha.
Taxanaha Evost, oo ah qaab caadi ah oo DHZ ah, ka dib markii si isdaba joog ah loo baaray oo loo nadiifiyay, ayaa ka soo muuqday dadweynaha hortiisa kaas oo bixiya xirmo dhammaystiran oo shaqeynaya waana mid si fudud loo ilaalin karo. Jimicsiga, jihada sayniska iyo qaab-dhismeedka deggan eeTaxanaha Evost Hubinta khibrad tababar oo dhammaystiran iyo waxqabad; Iibsadayaasha, qiimaha la awoodi karo iyo tayada xasilloon ayaa aasaas adag u dhigay iibka ugu wanaagsanTaxanaha Evost.
Waxaan sidoo kale diiradda saarnay horumarinta maaraynta alaabta iyo barnaamijka QC si aan u hubinno inaan ku guuleysan karno faa'iido weyn shirkadda aadka u tartanta ee Warshadda Iibisa Shiinaha Strength Hip Thruster Hip Thrust Glute Fitness Gym Machine, guud ahaan waxaan haysannaa falsafadda guul-guul, waxaanan dhisnaa iskaashi iskaashi muddo-dheer ah oo lala yeesho macaamiisha adduunka oo dhan. Waxaan aaminsanahay in saldhigga kobacayagu uu ku saleysan yahay guulaha macaamiisha, taariikhda deynta ay tahay nolosheenna.
Iibinta WarshaddaQalabka Jimicsiga Shiinaha iyo Qalabka Jimicsiga Qiimaha Jimicsiga, Iyada oo ay ugu wacan tahay dadaalkeenna, alaabtayadu si fiican ayaa looga yaqaanaa adduunka oo dhan, tirada dhoofintayaduna si joogto ah ayay u kordheysaa sannad kasta. Waxaan sii wadi doonnaa inaan ku dadaalno heer sare annagoo bixinayna alaab tayo sare leh oo ka badan filashooyinka macaamiisheenna.
