Warshadda sameynta Qalabka Jimicsiga ee Xoog culus oo Xirfad leh oo u janjeera Laabta Saxaafadda
Iyada oo la adeegsanayo hab aad u wanaagsan oo la isku halleyn karo, magac weyn iyo adeegyo macaamiil oo ku habboon, taxanaha alaabada iyo xalalka ay soo saarto shirkaddayadu waxaa loo dhoofiyaa waddamo iyo gobollo badan si loogu sameeyo Warshadda Qalabka Jimicsiga ee Xirfadlaha ah ee Xoogga culus ee Shaqada Sare leh, Ku soo dhawoow macaamiisha adduunka oo dhan si aad noola soo xiriirto si aad u hesho iskaashi ganacsi iyo muddo dheer ah. Waxaan noqon doonnaa lammaanahaaga iyo alaab-qeybiyahaaga la isku halleyn karo.
Iyada oo la adeegsanayo hab aad u wanaagsan oo la isku halleyn karo, magac weyn iyo adeegyo macaamiil oo ku habboon, taxanaha alaabada iyo xalalka ay soo saarto shirkaddayadu waxaa loo dhoofiyaa waddamo iyo gobollo badan si looguQiimaha Shirkadda Shiinaha Inclie Bench Press iyo Qiimaha Hoos u Dhaca Bench Press, Hubi inaad runtii xor u tahay inaad noo soo dirto baahiyahaaga, annaguna waan kaaga jawaabi doonnaa sida ugu dhakhsaha badan. Hadda waxaan haysannaa koox injineernimo oo aqoon leh oo u adeegta baahiyahaaga oo dhan. Shaybaarro bilaash ah ayaa laguu soo diri karaa si aad u fahamto macluumaad badan. Si aad u buuxiso baahiyahaaga, xasuuso inaad xor u tahay inaad nala soo xiriirto. Waxaad noo soo diri kartaa emayl oo aad si toos ah noola soo xiriiri kartaa. Intaa waxaa dheer, waxaan soo dhaweyneynaa booqashooyinka warshaddayada ee adduunka oo dhan si aad si fiican u aqoonsato shirkaddayada. Ganacsigeenna aan la leenahay ganacsatada dalal badan, badanaa waxaan u hoggaansannaa mabda'a sinnaanta iyo faa'iidada labada dhinac. Runtii waa rajadayada ah inaan suuq geyno, dadaal wadajir ah, ganacsi kasta iyo saaxiibtinimo si aan u gaarno faa'iidada labada dhinac. Waxaan rajeyneynaa inaan helno su'aalahaaga.
Astaamaha
U3039- Kursi jimicsi oo kala duwan oo loogu talagalay tababarka,Taxanaha EvostSuper Bench waa kursi jimicsi oo caan ah oo ku yaal meel kasta oo jirdhis ah. Hadday tahay tababar miisaan bilaash ah ama tababar qalab isku dhafan, Super Bench waxay muujinaysaa heer sare oo xasillooni iyo la qabsi ah. Kala duwanaanshaha ballaaran ee la hagaajin karo wuxuu u oggolaanayaa isticmaalayaasha inay sameeyaan tababarka xoogga ugu badan.
Si Fudud Loo Dhaqaajin Karo
● Gacmaha iyo giraangiraha hoose ee labada dhinac ee kursiga keydka, oo ay weheliso naqshadda ugu habboon ee wareegga, ayaa sahlaya in la dhaqaaqo.
Naqshadeynta Ergonomic
● Kursiga iyo suufka dambe ee qaabaysan ee ergonomic ahaan loo qaabeeyey ayaa hagaajiya taageerada qaab-dhismeedka, hagaajiya raaxada tababarka, iyo dhaqdhaqaaq xor ah, iyadoo siinaysa waayo-aragnimo tababar oo heer sare ah oo loogu talagalay jimicsiyada kala duwan.
Hagaajinta Isku-darka Badan
● Si fudud loo hagaajin karo kursiga iyo suufka dambe ayaa ku habboon tababarka ugu badan ee miisaanka bilaashka ah iyo qalabka isku dhafan ee loogu talagalay qofka jimicsiga ku jira booska tababarka ugu fiican.
Taxanaha Evost, oo ah qaab caadi ah oo DHZ ah, ka dib markii si isdaba joog ah loo baaray oo loo nadiifiyay, ayaa ka soo muuqday dadweynaha hortiisa kaas oo bixiya xirmo dhammaystiran oo shaqeynaya waana mid si fudud loo ilaalin karo. Jimicsiga, jihada sayniska iyo qaab-dhismeedka deggan eeTaxanaha Evost Hubinta khibrad tababar oo dhammaystiran iyo waxqabad; Iibsadayaasha, qiimaha la awoodi karo iyo tayada xasilloon ayaa aasaas adag u dhigay iibka ugu wanaagsanTaxanaha Evost.
Iyada oo la adeegsanayo hab aad u wanaagsan oo la isku halleyn karo, magac weyn iyo adeegyo macaamiil oo ku habboon, taxanaha alaabada iyo xalalka ay soo saarto shirkaddayadu waxaa loo dhoofiyaa waddamo iyo gobollo badan si loogu sameeyo Warshadda Qalabka Jimicsiga ee Xirfadlaha ah ee Xoogga culus ee Shaqada Sare leh, Ku soo dhawoow macaamiisha adduunka oo dhan si aad noola soo xiriirto si aad u hesho iskaashi ganacsi iyo muddo dheer ah. Waxaan noqon doonnaa lammaanahaaga iyo alaab-qeybiyahaaga la isku halleyn karo.
Samaynta WarshaddaQiimaha Shirkadda Shiinaha Inclie Bench Press iyo Qiimaha Hoos u Dhaca Bench Press, Hubi inaad runtii xor u tahay inaad noo soo dirto baahiyahaaga, annaguna waan kaaga jawaabi doonnaa sida ugu dhakhsaha badan. Hadda waxaan haysannaa koox injineernimo oo aqoon leh oo u adeegta baahiyahaaga oo dhan. Si aan u daboolno baahiyahaaga, xasuuso inaad xor u tahay inaad nala soo xiriirto. Waxaad noo soo diri kartaa emayl oo aad si toos ah noola soo xiriiri kartaa. Intaa waxaa dheer, waxaan soo dhaweyneynaa booqashooyinka warshaddayada ee adduunka oo dhan si aad si wanaagsan u aqoonsato ururkayaga. Ganacsigayaga aan la leenahay ganacsatada dalal badan, badanaa waxaan u hoggaansannaa mabda'a sinnaanta iyo faa'iidada labada dhinac. Runtii waa rajadayada ah inaan suuq geyno, dadaal wadajir ah, ganacsi kasta iyo saaxiibtinimo si aan u gaarno faa'iidada labada dhinac. Waxaan rajeyneynaa inaan helno su'aalahaaga.
