Tricep Flat U3027A Yakagara
Zvinhu zvirimo
U3027A- IyoNhevedzano yeAppleMaTriceps Akagarwa Akatsetseka, kuburikidza nekugadzirisa chigaro uye pad yeruoko rwegokora, inoita kuti maoko emurovedzi agare panzvimbo chaiyo yekurovedza muviri, kuitira kuti vagone kurovedza matriceps avo nekushanda kwakanyanya uye kunyaradzwa. Dhizaini yechimiro chemuchina uyu iri nyore uye inoshanda, tichifunga nezvekushandisa zviri nyore uye kurovedza muviri.
Dhizaini Iri Nyore
●Batsirwa nekugadzirwa kuri nyore kwechishandiso ichi kuti chienderane nevashandisi vakasiyana-siyana. Gara pasi wotanga, unongoda kugadzirisa kukwirira kwechigaro kuti utange kudzidzira.
Chivharo Chebasa Rakaviri
●Chivharo cherin'i chiri pamubato hachingogone chete kuita kuti simba rishande zvakanaka panguva yekurovedza muviri, asiwo chinogona kushanda pamwe chete nerabha rinofukidza kudzivirira kutsvedza.
Nhungamiro Inobatsira
●Chikwangwani chekudzidzisa chiri panzvimbo iri nyore chinopa gwara nhanho nhanho pamusoro penzvimbo yemuviri, mafambiro uye tsandanyama dzinoshanda.
Nekuwedzera kuri kuita huwandu hwemapoka ekurovedza muviri, kuti asangane nezvinodiwa neveruzhinji, DHZ yakatanga mitambo yakasiyana-siyana yekusarudza kubva.Nhevedzano yeAppleinodiwa zvikuru nekuda kwekugadzirwa kwayo kwekavha inoyevedza uye kunaka kwechigadzirwa chayo kwakasimbiswa. Nekuda kwehuwandu hwevanhu vakuru vanopa zvinhuKugwinya kweDHZ, kugadzirwa kwacho kunodhura zvishoma izvo zvinokwanisika kuva nesainzi yekufamba, biomechanics yakanaka kwazvo, uye mhando yakavimbika nemutengo unokwanisika.
