Ụlọ Tricep Dị Nọdụ Ala U3027A
atụmatụ
U3027A- TheUsoro AppleTriceps nọ ọdụ dị larịị, site na nhazi oche na ihe mkpuchi aka ikpere aka agbakwunyere, na-eme ka aka onye na-eme mmega ahụ kwụsie ike n'ọnọdụ ọzụzụ kwesịrị ekwesị, ka ha wee nwee ike ịme triceps ha n'ụzọ kachasị mma na nkasi obi. Nhazi nke akụrụngwa ahụ dị mfe ma baa uru, ebe ọ bụ na ọ dị mfe iji ya na mmetụta ọzụzụ.
Nhazi Dị Mfe
●Rite uru site na nhazi dị mfe nke ngwaọrụ ahụ iji mee ka ọ dabara na ọtụtụ ndị ọrụ. Nọdụ ala ma malite, naanị ihe ị ga-eme bụ ịgbanwe ogologo nke ihe nkpuchi oche ahụ iji malite ọzụzụ.
Ihe nkwụsị ọrụ abụọ
●Ihe mgbochi mgbanaka dị n'aka ahụ abụghị naanị ime ka ike ahụ dịkwuo irè n'oge ọzụzụ, kamakwa ọ nwere ike ijikọ aka na mkpuchi rọba iji gbochie mmịpụ.
Nduzi Bara Uru
●Ebe a na-enye ntụziaka maka ọnọdụ ahụ, mmegharị ahụ na akwara ndị a na-arụ ọrụ nke ọma na-enye nduzi nzọụkwụ site na nzọụkwụ maka ọnọdụ ahụ, mmegharị ahụ na akwara ndị a na-arụ ọrụ.
Ka ọnụ ọgụgụ ndị otu mmega ahụ na-arị elu, iji mezuo mmasị ọha na eze dị iche iche, DHZ ewepụtala usoro dị iche iche ịhọrọ.Usoro Applea hụrụ ya n'anya nke ukwuu maka imewe mkpuchi ya na-adọrọ adọrọ na ịdị mma nke ngwaahịa ya. Ekele maka usoro ọkọnọ tozuru okeAhụ Ike DHZ, mmepụta dị ọnụ ala karịa nke enwere ike inwe usoro mmegharị sayensị, biomechanics dị mma, yana ịdị mma a pụrụ ịtụkwasị obi na ọnụ ahịa dị ọnụ ala.
