Fa'aopoopoga J3022
Fa'aaliga
J3022- O leFa'asologa o Malamalama EvostE taula'i le Adductor i maso o le adductor a'o tu'uina atu le puipuiga fa'alilolilo e ala i le tu'uina o le masini fa'amalositino agai i le 'olo o le weight stack. O le foam protection pad e maua ai le puipuiga lelei ma le fa'amalūlūina. O se faiga fa'amalositino fa'alelei e fa'afaigofie ai mo le tagata fa'amalositino ona taula'i atu i le malosi o maso o le adductor.
Tulaga Amata Fetuuna'i
●O le tulaga amata ua mamanuina ina ia fetaui ma tagata faamalositino uma ma e faigofie ona fetu'una'i.
Fuafuaga Fa'a-Biomekanika
●E ofoina atu e le Adductor se pa e lagolago ai vae ma se nofoa e mafai ona fa'asolo teisi i tua mo le mautu ma le mafanafana a'o fa'agaoioi e tagata fa'amalositino o latou maso Adductor.
Ala Faasaienisi
●O le ala o gaioiga ua mamanuina faapitoa mo maso o le suilapalapa Adductor e le gata e mafai ona faʻaosofia lelei ai le vaega o maso, ae mafaufau foʻi i le tumau ma le filemu i le taimi o toleniga.
O leFa'asologa o Malamalama Evoste fa'aitiitia ai le mamafa maualuga o le masini ma fa'aleleia atili ai le tapuni a'o fa'atumauina pea le mamanu fa'alelei, ma fa'aitiitia ai le tau o le gaosiga. Mo tagata fa'amalositino, o leFa'asologa o Malamalama Evoste faatumauina ai le ala faasaienisi ma le fausaga mautu o leFaasologa o Evostina ia mautinoa se poto masani atoatoa o aʻoaʻoga ma le faʻatinoga; Mo tagata faʻatau, e tele atu filifiliga i le vaega tau maualalo.
